2021-6-12


今天宅在家裏,雨一直下,哪都不想去。

早上閒着沒事,本來打開抖音想做一下健身操的,哪知視頻漫無目的的一個划着一個,老是無法控制自己,不知不覺就刷了一上午,頭暈眼花,有一種悵然若失之感,內心空空如也。

其實把時間浪費在抖音上,挺自責的。但又安慰自己說,久久放縱一下,是可以原諒的。

看到一個專家說,把時間過多地花手機上,刷視頻,看微信文字,讓頭腦長時間處於興奮狀態,會導致一種成年人的童稚化。

我們被大量的、豐富的,好玩的信息帶着走,追求短平快。長久下去,會讓我們在豐富中變得貧乏,甚至產生閱讀障礙,使人們無法深度地思考和閱讀,體會緩遲滿足。

專家最後中肯地說,不玩手機是不現實的。真正的自由是能夠把握自己,掌控自己,讓自己變成一個更好的人,更理性的自己。

下午一覺醒來,決定找點事做。先是把地板拖了一下,再拿起許久未動的《與青春期和解》。

第一次看到這本書,還挺期待的,我希望能從中發現什麼錦囊妙計來對付家裏不聽使喚的兔崽子,哪知看了大半,卻沒有吸收到什麼營養,更多的時候是在說教。

既然開頭了,就得耐着性子把他看完,不能半途而廢,說不定後面會有驚喜呢。

書中講到如何教孩子面對校園霸凌時,最有效的方法就是忽視對方。最好的策略就是看着惡霸的眼睛,然後徑直走開,對他不予理睬。

其實好的辦法,都是相通的。用在成年人身上,也同樣適用。比如對待別人的惡語相向,你可以選擇忽略或遺忘,這也是一種自我保護的方式,這樣別人就無法傷害到你,而你,也可以把時間和精力用在自己喜歡的人和事上。

就像曾經因爲演《色戒》而被封殺的湯唯,她在人生的低谷選擇了出國留學深造,在2010年最終憑藉《晚秋》中出色的表演讓人眼前一亮。

面對人生的浮浮沉沉,她保持一顆淡然的心態,她說:“我改變不了環境,就只能去適應環境。因爲無論在什麼時候,都是適者生存,人只有融匯貫通,才能走得更遠”。

覺得她這話說得挺好的,是一個活得通透的人所說的。也把這話送給自己,不以物喜,不以己悲,讓自己儘量活得自由。

——文章完——

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