我把腳踩在陰影裏，讓陽光曬着後背，雙手做抱球狀，閉着眼睛。
早上八點多的太陽，已經非常猛烈了，後背暖暖的，甚至有些熱。而裸露在外直接被太陽曬到的胳膊，都開始有了被炙烤的感覺。汗水悄悄地從全身所有的毛孔湧出來，一陣風吹過，剛剛被烤熱的皮膚因爲水份的蒸發，立即涼爽下來。我依次地把頭、脖子、肩膀、胳膊、前胸、後背、腹部、腰胯、大腿、小腿，乃至每一個腳趾頭、手指頭都儘量地放鬆下來，讓重心穩穩地踩在腳掌上，試着只關注呼吸，什麼也不去想。
不禁開始覺得有些困了，一個念頭忽地冒了出來。因爲前一天熬夜了，今天起牀就帶着些許起牀氣，狀態遠不如過去睡好的那些日子，起來時神氣清明，心情明媚。每人一出生時的狀態各個不同，或許也正是因着上輩子所過的那一生的影響。也許上一世就太過疲憊，導致沒休息好，這一世便匆匆混過，甚至早早回去睡覺。也許上一世太懶散無所作爲，這一世便精神抖擻，勤奮努力，如巴菲特、芒格一般幹到90多依然毫無倦怠。
人的一生，就好像一天而已，死亡也就是回去睡覺而已。睡足了，又開始下一世的生活。這一天早上醒來時，既是全新的一天，又不可避免地被之前生生世世一切作爲的後果所影響。要過好這一生，和過好這一天又是何其相像啊！這一天醒來時，所擁有的一切，都是之前的歲月所有的積累；這一天，總有些事情必須完成，若是不做就會影響到下一日；這一天，也不可避免地受到前一日甚至幾日的影響，或有精力、或精力不足，總要爲着下一日做些調整和準備；這一天若是有太多時候不開心，也會覺得一天都不值得；這一天結束時，若是未能給明日醒來的自己留下點什麼，也會覺得枉過了一日。
渡一生若渡一日，過一日如過一生！