在禪家看來，世間的事物，對就是對，錯就是錯，沒有必要非得鑽牛角尖，自尋煩惱。心寬是福，想不開就是苦。作家林清玄曾經說點，人生應該少一點顧慮，多一點希望；少一句牢騷，多一點勇氣；少一點憎惡，多一分熱愛。
想開的人，處處是生機；想不開的人，處處是煩惱。一個心如明鏡的人，鏡前的萬物都能看得清清楚楚；而一旦用心去思量、祈願、攀緣，那麼這面明鏡就會蒙上塵土，就會看不見萬物的形象。事實上，讓你走出煩惱遠離痛苦的方法只有一個：給心情放假，爲自己尋一塊供心靈休憩的驛站。
其實，身心不得安在，是人生煩惱的根源。真正的淨土不在外界，而在我們心間。人的內心就像一顆明珠。如果能天天反觀自照，天天能釋放，清掃，我們的心靈會綻放光明的。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來；而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可想不開，讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。
當我們心情糟糕的時候，不妨換個角度看問題、換個環境理清頭緒，心境好了，自然能夠順風順水，把事情處理得妥妥當當。人活得太較真是一種悲劇，生活中總是有一些人心胸不夠開闊，一點點小事就足以讓他們心煩意亂。很多時候，我們不妨睜一隻眼閉一隻眼做人。
