覆盤篇:從平淡的日子裏找到趣味

6月的考試季已然來臨,第一週高考季已轉瞬即逝,週日對過去進行回顧、反思、探究然後提升,投資自己。

          健康篇(保持健康和身材)

運動:堅持塑身,每天安排一小時運動包括:塑身、跑步、瑜伽、舞蹈等。

覆盤:堅持塑身140天,全身減脂,體重維持102斤,管住嘴邁開腿。古典舞《繁花》本週完美演出,每週一練提升氣質。

          技能篇(提升學習與精進)

1、閱讀:勵志及經典書目89本,本週持續閱讀完成《蘇東坡傳》。

覆盤:本週已完成4H閱讀,相比上週有所下降,需保持平均每日1小時閱讀,從書中找到答案和歸屬感。

蘇東坡傳,他的一生可上可下,多次被貶官,最後到海南但依舊勇敢面對,積極心態不忘百姓,既喜歡他的詩詞歌賦又喜歡他的人生態度。

2、學習:學習戰略分析課程,學有餘力,學習清華大學積極心理學及現代美學課程。

覆盤:本週戰略課程學習2小時,需要持續跟進並做題,堅持每天學習,新增財務成本管理,6月需要加強投入學習,目標:每日2小時爭取考試一次性通過。線上課程暫時沒有時間涉及。

3、學習演講和英語:每天朗讀詩句10分鐘,保持早睡早起,衝上舞臺,表現自己。爲了好好演講,你必須閱讀和開口,才能積累演講素材。

覆盤:每天有感情的讀詩與朗讀課程,演講需要精進,有機會參加演講,在工作中已出現思維活躍,層次分明,勇於開口。

4、堅持楷書研習及扇面製作,堅持練習學習103天,融入生活每日一練並且製作扇面學習國畫送給大小朋友們。

        愛好篇(作家和旅行家的夢想)

1、寫作:本月堅持簡書日更30天,繼續精進發布文章,並寫學習後感悟。

覆盤:堅持日更252天,3月19日成爲簡書創作者,本週閱讀流量最高達200以上,想象自己的文章可以影響200人,很有成就感。

2、旅拍:分享生活與美

分享旅行及學習插花,持續遇見未知的生活,探索新領域,跟上環球旅行家的步伐,將愛好進行到底。

覆盤:未發佈旅拍,本週僅早起去公園,辦公桌上的綠蘿從4片葉子到10片了。

                            理財篇

1、理財計劃:每月固定消費,堅持基金定投,早日實現財務自由。

覆盤:堅持基金定投已執行,部分基金已扭虧爲盈,注重長期持有收益。

                            獎勵篇

1、新的一年爲自己做100件事,已完成52%。

養一株植物,完成人生第二次半馬,挑戰自己,已完成書法100天獎勵自己一瓶提夫尼香水。


                        家庭教育篇

需要每天花點時間放在所愛的人身上,陪伴家人和孩子,用心學習。

幫助孩子複習,購買一本《硅谷鋼鐵俠》和孩子一起超市買菜,在週末孩子已學會做早餐。


本週小確幸:

1.開啓國畫學習並製作扇面受到朋友們誇獎;

2.古典舞《繁花》演出成功;

3.晨間日記是我的夢想的港灣已堅持200天;

4.本週是今年第一次嚐到楊梅;

5.給父母送點水果,相互關愛,做到盡善盡孝;

本週小遺憾

1.閱讀減少,但依舊在堅持。

2.戰略學習時間較少,需要規劃好時間,學習與做題同步起來。

告別無趣的日常習慣,在每一個看似平淡的日子裏找到趣味,找到重塑自我的力量,就有機會開啓更加豐富的人生。

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