所謂計時隔離法，就是針對孩子的不良行爲所採取的一種暫時將其隔離，從而達到教育孩子目的的方法。
例如，如果孩子在家搗亂，不聽話，或者和別的小朋友打架，父母可以把他抱進自己的臥室，讓他獨自待上幾分鐘。一到時間，父母就應該準時把孩子抱出來，並藉機對其進行說服教育，督促孩子改正錯誤。
父母可以用這種計時隔離的方法，來懲罰犯了錯的孩子，如果運用得當，可以起到非常好的效果。需要注意的是，計時隔離法需要遵循一些基本的原則。
第一、父母在執行的過程中意見要統一，保證步調一致。
第二、家長事先就要告訴孩子，犯什麼樣的錯誤父母會採取計時隔離的方法來加以懲罰。這樣孩子可以做到心裏有數，從而坦然接受懲罰。
第三、進行計時隔離所用的時間要恰當，時間不能太短也不能太長。
父母可以遵守這樣的原則：孩子每長大一歲懲罰時間增加一分鐘，但是累積不能超過10分鐘。當孩子把亂扔的玩具撿起來，或向冒犯了的家人及時道歉，或者僅僅是表達了改錯的決心時，就可以取消隔離。
第四、父母不能濫用計時隔離法。
父母不能動不動就威脅孩子說要採用計時隔離法。
比如，孩子只是偶爾表現得有些不禮貌，就不要採用此法了。輕易使用計時隔離法只會讓孩子更加排斥、不配合。
第五、不要在對孩子進行隔離的同時斥責孩子或者對其吆來喝去。
家長要記住：只有在對孩子解除了隔離之後，才能和孩子進行交流。
第六、計時隔離結束以後，父母不要試圖用嬌寵或者過分憐惜的態度來補償孩子。
其實父母只要用簡單的、不過分情緒化的方式來執行就可以了。
最後，父母需注意的是，對孩子無論是進行隔離還是解除隔離，都需要正常的家庭生活作爲支撐，包括溫馨的家庭氛圍、經常的交流溝通、孩子時刻能感受到爸媽的關注和支持。
另外，要注意隔離的負面作用。如果孩子平時表現良好卻被父母忽視，得不到來自父母的關注，那麼他們就會通過惡劣的表現來尋求被隔離的機會，以此引起家人的關注。