文/揚蹄
2021年6月16日 星期三 天氣晴
心理老師賴丹鳳說過這麼一句話，“越是經常被誇的孩子，越會主動尋找自己的漏洞，反省自己的過失；越是經常被‘教育’的孩子，會越來越叛逆，越來越難以管教。”
我覺得這句話是很有道理的，因爲我感同身受。回顧我的成長曆程，好像父母當真沒有在外人面前說過我任何不是，即使做錯了，也是事後與我交談。因此，我爸媽的同事——那些從小看到我長大的叔叔阿姨都對我的印象特別好，總誇我是一個優秀的孩子。
自己呢？有時候我的確會對那些言過其實的讚美感到心虛，一邊嘴上說着“哪裏哪裏”“沒有沒有”，一邊心裏暗暗下決心，想讓將來的自己配得上他們嘴裏的誇獎，反思自己實際狀態和他們所期望的樣子還差多少，並不斷努力着。
在閱讀前，我以爲自己的成長的環境算是不錯的！在我孩提時，父母都挺尊重我，給我一個自信的成長氛圍。閱讀後，我才明白我成長環境的讚賞和書中所介紹的讚賞不太一樣。書中的小技巧會更好！也很容易上手。
我們爲什麼要讚賞孩子？
答:在家裏得到讚賞的孩子，比起那些得不到讚賞的孩子，他們的自我感覺會更好，更樂於接受生活的挑戰，也更願意爲自己設立較高的目標。正如《自尊心理學》所說“一個人對自己的評價，將直接影響到他的核心價值觀以及是否有積極的心態，自我評價還會影響他的思維方式、情緒、希望自己人生目標，同時也影響到他的行爲。”
既然讚賞這麼重要，那讚賞會不會隱藏什麼問題？
答:讚賞除了讓人感覺不錯外，還可能會讓被讚賞的人產生懷疑、會導致否認、會帶來壓力、會讓他們關注自己的弱項、會引起焦慮、會干擾他們的行動、會感覺被控制……
如何進行有益的讚賞呢？書中給了這三點小技巧。
1.描述你所看見的。
“地板很乾淨，牀很平整，書都整齊地碼放在書架上。”
2.描述你的感受。
“走進這間屋子，感覺很舒服。”
3.把孩子值得讚賞的行爲總結爲一個詞。
“你把筆都分了類，將彩筆、鋼筆放在了不同的盒子裏。這叫做‘有條理’。”
在我們成長過程中（包括我的成長經歷），父母會習慣性用“評價性讚賞”，如“你是個好孩子”“你真體貼人”“太棒了”“真好”…這樣的詞彙。很少用“描述性讚賞”——描述所看到的和感受。其實，當成年人用讚賞的語氣描述他所看到的和他所感受到的，孩子會感受到對方是真正在看、在聽、在注意的，然後會情不自禁地自己讚賞自己。所有這些描述性評價，都是孩子在今後受到挫折、困惑的時候，給他安慰和鼓勵，也會成爲他日後成功的基石。而不是簡單地今天評價爲“好孩子”，明天有人可能對他評價爲“壞孩子”。
尤其是在描述性讚賞後增加一個總結詞！會比單純滿足孩子慾望會好得多。若是滿足孩子慾望，給他們想要的東西，孩子只會在得到獎賞的瞬間覺得很高興。若讚賞有一個總結詞，孩子會因爲自己的表現而感到高興。而且，從我們日復一日對孩子細微的描述，孩子們也在不斷增加他們內心的力量。
正確地讚賞孩子，不僅僅是給予他們愛和鼓勵的成長環境，也不僅僅是希望他們對世界懷有赤誠天真的熱愛，而是要幫助孩子自己解決問題、加強他們的自信和自尊、建立正面且真實的自我形象。