舒適區邊緣的一個重要的規律是它揭示了能力成長的普遍法則：無論個體還是羣體，其能力都以“舒適區—拉伸區—困難區”的形式分佈，要想讓自己高效成長，必須讓自己始終處於舒適區的邊緣，貿然跨到困難區會讓自己受挫，而始終停留在舒適區會讓自己停滯。
人類的天性卻正好與這個規律相反。在慾望上急於求成，總想一口喫成個胖子，導致自己終日在困難區受挫；在行動上避難趨易，總是停留在舒適區，導致自己在現實中總是一無所獲。如果我們學會在舒適區邊緣努力，那麼收穫的效果和信心就會完全不同。
“舒適區邊緣”這個概念非常重要，你需要先記住它並慢慢理解。另外，你可能也發現了：複利曲線和舒適區邊緣是一對好朋友，它們組合在一起可以讓我們在宏觀上看到保持耐心的力量，而且這種力量適用於每一個普通人。