今天算是讓自己妥妥的休息了一天，除了早上去了趟超市，買了點必須品，其他時間真心不想下樓，窩在家裏，這個房間串串，那個房間坐坐，困了就睡會覺，下午抱本書坐在飄窗上安靜地看會，無比的愜意，久違的舒服啊！
繼續閱讀《心的重建》，擱淺了有些日子了，拿起時又將前面的內容回顧了一番，像我這種讀過就會忘記的閱讀人，通常一本書合起來就早已忘記了作者想要表達的內容，我大概是在享受那個閱讀的過程吧，至於讀了什麼，反正都是忘記，所以就顯得不那麼重要了！無語。。。
從生命這個大電影來說，我們都從中場中走來，又在中場中離去，沒有人能完整經歷生命大戲的自始自終。
於千千萬萬的人羣裏，我們遇見誰，錯過誰，或許冥冥之中是會有安排，有些人會陪我們走一程，在這個共同走過的旅程裏，運氣好會遇到特別默契的陪伴，只是當你以爲可以一直走一直走時，殊不知到了某個站臺，那個人就毫無徵兆的就下了車，從此一個向左一個向右，再也無法交集了。失去後我們會一再地否定自己，認真回憶在一起的每個細節，是哪個時刻的某件事讓彼此產生的分歧嗎？還是因爲哪一刻的哪一句話讓對方不悅了嗎？總之，那些自我否定的情緒如同春蠶吐絲，將自己包裹地嚴嚴實實，看不到外面的精彩世界，也嗅覺不到新鮮的空氣，那種沉悶、頹廢的氣場十米開外都可以感受到，人生何來的生機而言呢？
作者告訴我們“自我肯定、積極的自我對話”是非常重要的。
“我時刻準備着迎接愛的到來，在我還活着的時候我願意體驗一切愛”。
失去不是我們的錯，一味的沉淪不會讓生活變得更好，相反，我們學會肯定自己，對自己說一些鼓勵的話，甩開消極的情緒用積極的心態去面對一切，所有的人和事都會隨着自己積極的那一面而被潛移默化的改變，
書中講了一個關於生命失去的例子
一位年輕的女士被診斷患有早發性卵巢癌，幾乎所有她的朋友都閉口不談她即將去世的事實，這是一件積極的事，然而，她的母親卻無法接受女兒即將命不久矣的事實。
這位年輕女士有着一個勇敢而有趣的靈魂，她深知有些事情是她努力要以改變的，而有些事情是她再怎麼努力都無法改變的，所以，她只能接受她即將去世的這個事實，努力到達一種平和的狀態。
母親總會抱怨“你還這麼年輕，遊記人這麼早就死”。
“好吧，那你要怎麼解釋我就要死的事實呢？”
“你的人生不不完整，你不能這麼年輕就死了。”
“媽，完整的人生就兩個條件，生和死。我的人生很快就會完整的，因爲我活過、也死過，事實就是這樣，我們必須從中找到平和點。”
讀這個故事的時候，心是揪在一起的，換作角色中的任何一方，面對即將生命的失去，估計誰都無法找到那個平和點吧，但現實終究需要面對不是嗎？無法從傷痛中走出來，那自己是得多痛苦呀！我不敢想像，也無從想像。
我有些茫然。。。
作者告訴我們，無論傷痛源自何種失去，保持想要找到平和以及治癒心靈的心態是非常重要的，要麼一直痛不欲生，要麼努力實現平和，在兩者間做出正確選擇是很難能可貴的。
即使艱難，我想我會選擇後者。。。。