李誕說：“活得開心點，人間不值得。”人生確實苦樂參半，成功與困難接踵而至，痛苦與希望如影隨形，哪怕生命是場向死的旅程，但這並不意味着人生是不值得的，沒有人一開始就知悉人生的結局，生命的意義就在於不斷追尋。願你遍歷山河，仍覺人間值得。
中村恆子奶奶，如今已是90歲高齡，但她仍每週連續工作4天。她既不瀟灑，也不高效，但無論什麼時候，都會做好眼前的事。即便在人生最糟糕的時候，也沒有停止工作，也沒有被困難打倒。
生活處處有樂趣，孤獨不等於寂寞，只要守護好自己的初心，其他都會慢慢變好，接連發生不順的時候，也不要停止人生的腳步。
走出困境，可以這樣做：
1、人生不必太用力，坦率地接受每一天
不要忽視眼前的事情，這是最重要的事，無論如何，都不能讓眼前的生活過得凌亂落魄，只要好好喫飯、好好睡覺，好好生活下去，絕大多數的事情都能迎刃而解。誠實地面對“自己是什麼樣的人”，纔是人生最重要的課題。
2、扔掉你的圍觀者心態
你可能每天都在爲自己經歷的問題焦慮，卻只會在原地等待一個“意見領袖”來告訴自己解決方法。與其等待別人伸出援手，不如自己行動起來。因爲沒有見識的努力，都是瞎忙，在這個風起雲湧的時代，你要透過表象找到屬於自己的人生節奏。
3、方向比努力更重要
你從很多人那裏聽來了怎麼應對焦慮，怎樣走出困境，於是你依賴着別人的人生軌跡去釋放壓力，到頭來卻發現，你變得比以往更焦慮、更痛苦。
爲什麼？因爲你的方向錯了，你準備考研，但是你卻偶然間看到了一個準備結婚的人發的勵志文章，然後他整天在說自己要怎樣努力工作養活家庭、孩子，你跟着他的方法卻與你的目標背道而馳，你怎麼能不焦慮呢？就好比你想往東走，在路上你看到一個往西的人跑得飛快，於是你依着他的樣子和他一起跑，卻與你的目標越來越遠。
許多人都陷入了一個誤區，越是忙、越是累的人，就越不願意安心學習，只願意埋頭幹活；可越不學習，你的知識和工具就越落後，你的效率也就越低，花大力氣走一條錯的路，結果越走越黑。
4、讓習慣而不是意志力改變人生
許多人又以爲要成功，一定要靠意志力維繫，但意志力本身是稀缺的，而且常常是無效的，這就導致絕大多數人沒辦法使用意志力走向成功。
其實，通過慣性我們知道，身體也是可以養成習慣的，完全可以不用拿意志力強迫自己，就可以養成好習慣。
澳大利亞心理學家奧騰曾經分別找了一批長期堅持健身的人和沒有健身習慣的人，要求他們做一個枯燥的實驗。
每週這批被試者都要被帶進一個房間，盯着電腦屏幕上移動的小方塊，同時還要忍受另外一個房間的綜藝節目的聲音。如果他們分神聽了外面的節目，那就無法完全盯住移動的小方塊，成績就會低。
過了幾個月，研究者發現，那些堅持健身的人，成績越來越高；而那些沒有健身習慣的人，幾乎沒什麼長進。
堅持鍛鍊的人的專注度和延遲滿足的能力會提高，這就是給身體一個慣性，這就形成了一個很好的因果循環，所以，要想養成一個持續發揮正向作用的方法，就要先養成一個好的習慣，讓你的大腦和身體自動適應這種模式，而不能單靠意志力。
5、對成功的思考
你害怕失去嗎？害怕失去機會、失去朋友，怕錯過了就後悔一輩子。但是，我覺得，有些東西，失去是遲早的事；有些人，告別是早晚的事。用一期一會的心情，對待每一件事，接納所有的遺憾和差錯，就挺好的。
我們作爲平凡人，都會陷入一種“我知道，但我做不到”的窘境。不妨先平復自己的情緒，然後問問自己，現在這個階段能做到什麼程度？個人魅力需要累積。在累積之前，你需要明確自己的目標：你要成爲一個什麼樣的人？而現在的你，距離目標還有多遠？你打算爲這個目標做點什麼？你越努力，付出得越多，你的魅力值就會越高。因爲專注的人最迷人，也能更好的緩解你的焦慮和挫敗感。
