早上在小區裏跑了兩圈，然後跑出去沿河試跑了下暑假晨跑的路線。一路的風景好美！
跟孩子約定了暑假兩個月爭取堅持早睡早起、晨跑鍛鍊，不知道孩子能不能做到。去年寒假一個月是做到了，希望這個暑假也能如約而行。
凝飛早練晨讀20210623家庭教育學習分享——白巖松給中國家長的10條建議
1.教育是一門課程家長需要終身學習
2.人生不是競技場，不要爭第一
3.講道理沒用，言傳身教最管用
4.孩子的興趣，不用刻意培養
5.擇校不如擇師，選擇離家近的學校
6.精神上富養一點，物質上“餓”一點
7.關於“拼爹”唯一能信的是變得更優秀
8.體育教會孩子有尊嚴地輸
9.不要用標準答案限制孩子
10.閱讀培養，太重要了
