一個月的堅持

跑步現在也有一個多月了,最大的收穫就是堅持意志力的鍛鍊。

我有鼻炎跑步對呼吸要求很高,鼻炎阻礙這呼吸我依舊每天堅持跑不爲別的就爲有一個良好的身體機能每天兩公里足夠了 ,跑步對我來說不是爲了減肥,不是爲了跑什麼馬拉松,只是吧我的健康融入其中。

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