日有白天黑夜、月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。
人的一生，無不是在得意失意、順逆交織中度過的。
作爲凡夫俗子的我們，總想趨吉避凶，喜樂常在，幸福環繞。
然而，人生不如意之事十有八九，生而爲人，誰也逃不了這一自然律的宿命。
由此，我們免不了會在得意時忘形、失意時消沉、歡樂時大笑，痛苦時落淚。
佛魔一念間，一念天堂，一念地獄。
懂得轉念，則可身在地獄心在天堂；不懂轉念，亦會身在天堂心在地獄。
懂得轉念，便可割斷千絲煩惱，放下萬般焦慮，保持身心平和，安享幸福愉悅。
在此，我告訴大家一個轉念的方法——觀想太極圖。
太極圖，大家都很熟悉。
它是黑白兩個魚形紋組成的圓形圖案，俗稱“陰陽魚圖”，它完美詮釋了“一陰一陽之謂道”的智慧哲思。
兩條魚，白魚是陽，可代表光明、白天、歡樂；黑魚是陰，可代表陰影、黑夜、痛苦。
透過觀想太極圖，可以明白宇宙運行的規律，了悟人生百態的真相。
有光明、有陰影，才讓世界如此生動；
有白天、有黑夜，才讓我們感知歲月的流動變遷並知所珍惜；
有歡樂、有痛苦，才讓我們兼具一顆敏感細膩和寬厚柔軟的心。
在得意歡樂時不要失去覺醒的心，那是白魚的黑眼睛；
在失意痛苦時不要失去光明的嚮往，那是黑魚的白眼睛。
人間陰陽俱在，人生苦樂並存。
親愛的夥伴們，讓們用陰陽的思維，轉化人生的境遇，以一顆惜福惜緣惜當下的心，去感知生活中無處不在的美好，體驗微小確實的幸福，安享愉悅幸福的人生。