不刻意做“晨型人”

17日寫了一篇“做個晨型人難不難？”，晨型人的好處自不必多說，早睡早起本就是一直提倡的，遵循人自身的規律。

但對自己來說確有難度，夜裏晚睡已形成習慣，要早睡怎麼也睡不着，十一點多上牀依舊是到一點多才能睡着。睡得太晚，早上自然不容易起早，七點起牀也不過才睡了五個多小時。

還是順其自然吧，其實夜型人也不錯的呀，待深夜安靜下來，可以隨心所欲，可以自在暢意，寫點心裏的東西，和自己的靈魂對話，自省，領悟。