凡事若有个目标，这个目标还有明确的要求，并且若完不成这个目标不是影响你，而是影响整个团队。那么这个目标便有了强大的约束力！
自从5月份办公室给报名参加万步健康，便每天记着是否完成了万步健康，三个处方是否完成？朝三暮四是否完成其一？万步是否够了？为了完成万步健康的要求，每天早上6点无论如何不想起床，都会尽量逼自己起来，先完成处方和朝三；晚上若还不够万步，无论再累也要去走够的。
我想，若不参加活动，我不会天天坚持下来的；若完不成这个活动只影响我自己，我也可能偶尔会偷懒的。但影响的是整个团队，我便会努力天天完成目标，不能拖集体的后腿。
这在心理学上属于什么呢？又对团队建设有什么启发呢？