前天是夏至，所以今天五點多醒來，天已經很亮了。把開了一夜的空調關上，房間雖然不太熱，可能是心理緣故吧，總覺得空氣不太清爽。到窗前開窗戶通風透氣，卻發現小區院子裏已經有不少人了。
下樓散散步，呼吸呼吸新鮮空氣吧。
心動立刻變成了行動，下了樓，這才發現小區院子裏的人比我在樓上看到的還要多。
健身廣場，那位剛剛生了二胎的年輕寶媽正在做產後恢復鍛鍊。她剛剛二十八，產後稍微變胖，但是皮膚一點也沒變，仍然緊繃光滑。還有一位阿姨正在壓腿。據他自己說是53年的人，實際看起來卻像60出頭的人。經常鍛鍊有利於調節心態，使人看起來更年輕。
小區圓形廣場內，幾位中年女士正在跳健身舞。
我正納悶沒有音樂也沒人喊號，爲什麼還能步調一致？
等到走近了才聽到是某種播放器音量調到最小，正放着音樂呢。
爲她們不擾民而點個贊！
小區外面的街道上，偶爾有一兩輛汽車疾馳而過；早起跑步的年輕人揮汗如雨；有單個的老年人也有老年夫婦正快步行走鍛鍊身體。
人行道上方被濃密的綠葉遮蓋的嚴嚴實實，小區門口的牆上有社會主義核心價值觀“富強、民主、文明、和諧、自由、平等、公正、法治、愛國、敬業、誠信、友善”的字樣。
不遠處還有“慶祝建黨百年”的紅色條幅。
走到八臘廟街橋頭，看錶時間已經六點半了，於是買過飯，往回走。
進家，出了一身汗，特別痛快！