【學習內容】：與父母關係之心理鐵三角
【我的收穫】:對自己與父母的關係增加了新的認知
【我可以這樣用】：
1.問題的反面就是資源，轉換視角，讓自己更有力量對面對未來。
2.在覺察中發現自己對父母的刻板印象，去修正他們，從父母那裏拿到力量，轉身爲現在的人生，爲世界做更多智慧的、有覺知的事情。
3.不小看自己的生命能量，我們其實可以把媽媽沒有活出來的人生加倍活出來。
【課堂內容摘要】
和爸爸媽媽的關係是未來我們人際關係的基礎的原型。
如果我是小鳥，我如果做一個優秀的小鳥；如果我是兔子，我就安心地做一隻兔子，把兔子該做的事情做好。一個兔子如果不知道自己是“兔子”，就會茫然，就會學飛，去水裏學游泳。
一個人和媽媽的關係決定了她和這個世界連接的關係。
問題的反面就是資源。
不管父母發生了什麼，生命系統只有一個目的，下一代比上一代活得更好。
不要小看自己的生命能量。
“原來我用孩子的方式思念媽媽，現在我決定用另外一種方式，把媽媽沒有活出來的人生加倍地活出來，做出來更多有價值的事情，爲這個世界創造更多的能量和意義。”
療愈可以是很優雅的。
從父母那裏拿到力量，轉身爲現在的人生，爲世界做更多智慧的、有覺知的事情。
很多時候，我們內在對爸爸媽媽的畫像是我們自己刻畫出來的。在我們沒有“自我”，或者“自我” 很薄弱的時候，我們對父母的刻板印象，在塑造我們自己的人格。
在與人交往時總隔着一些距離， 反映自己身心不一致，理性和感性沒有統一。
幽默是很高級的防禦，很藝術地說“不”，很自如地說“我想要……””
我和父母早年相處的模式，是我現在和人相處的原型。