6.27
1.位置，位置不對，不行；位置對了，想做到也不容易，有個前提，要重新回到自己的位置上
2.覺察，時刻覺察自己的情緒，某個事件，今天的這個事情或情緒，是在過去時光裏種下的因，纔會結今天的果–出現的這個事件
3.懺悔，虔誠懺悔，事件發生是懺悔的最好時機，懺悔時，看到某個事實時，不評判，只看見，不表達情緒，只表達客觀事實
位置 覺察 懺悔
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6.27
1.位置，位置不對，不行；位置對了，想做到也不容易，有個前提，要重新回到自己的位置上
2.覺察，時刻覺察自己的情緒，某個事件，今天的這個事情或情緒，是在過去時光裏種下的因，纔會結今天的果–出現的這個事件
3.懺悔，虔誠懺悔，事件發生是懺悔的最好時機，懺悔時，看到某個事實時，不評判，只看見，不表達情緒，只表達客觀事實