位置 觉察 忏悔

6.27

1.位置，位置不对，不行；位置对了，想做到也不容易，有个前提，要重新回到自己的位置上

2.觉察，时刻觉察自己的情绪，某个事件，今天的这个事情或情绪，是在过去时光里种下的因，才会结今天的果–出现的这个事件

3.忏悔，虔诚忏悔，事件发生是忏悔的最好时机，忏悔时，看到某个事实时，不评判，只看见，不表达情绪，只表达客观事实