其實，早已厭倦了自己的胖。
疫情過後，我首先使用原來晚餐不喫+快走一萬步的方法，可能因爲年齡問題，身體代謝大不如前，一兩也未減掉。
又嘗試着晚餐不喫+喝普洱茶+快走一萬步，每晚倒是能拉得暢快了，體重卻依然不變。
這兩種方法都堅持了一個多月，實在不行，要開學了，還得減。
於是，狠狠心花錢去減肥店裏開穴減肥。每次去做機器時倒挺舒服，開穴減了三斤後，再也不掉。
店主說我可能運動過量，肌肉太多，那我就停下運動，沒用！
店主又說我排便不好，我喫酵素梅，喫過許多後，血糖似乎升高了，體重巋然不動。
萬般無奈後，我也只好暫時放棄去店裏減了。
6月28日開始，決心一定要減掉自己的“壯碩”，於是，四天內，掉了6斤。
但這種方法必須在專家的指導下進行，不可以隨便嘗試。
現將我體重記錄下來：
原始體重 137.3斤
6月29日 135.4斤
6月30日 133.7斤
7月1日 132.4斤
7月2日 131.3斤
目前還在堅持，能減到120就好了！
加油！
