在日常工作中，很多人常会为一些事情焦虑万分。它就像是个无底洞，摸不着边际。
内卷化的事情，总是披着积极的方式、用着正面的力量，一层一层、一波一波不断加深，直到精疲力竭。
内卷化的工作，习惯于在形式上大做文章、特作文章。就好比一遇到主题活动，就会要求抄写笔记，并且是1-2万字的体量，甚至需要记在专门印制的记录本上。再比如之前的脱贫攻坚建档立卡明白卡，会被要求全部手写，不准出现涂改痕迹，再后来就连日期也要用阿拉伯数字，并用小点隔开，不能写年月日。
当然，学习笔记自然会有人下狠功夫去抄写，检查的人也会认认真真地翻看。从你会认为它是错的么？当然不是。会认为它没有意义么？当然不是。会认为它多此一举么？当然不是。
好比一个简单的会议。原来安排主管领导参加，结果增加了主要领导，增加了办事员，增加了基层专干，到最后原本二三十个人的小会变成二三百人的大会。
这些规定恰恰是披着正确的外衣，做着正确的事情，遵循着“一切都是为了工作着想、一切都是为了个人着想”的逻辑大行其道。
其实很多人工作的初衷，是真心想在工作中干出一番业绩的。后来进了单位，却被要求不是抄笔记，就是拍照留痕，甚至常常填写一些毫不相干的表格，统计一些毫不相干的数据，以至于忙碌得无暇自顾，疲惫不堪，而在业务上却毫无寸功。
每个人都愿意服从规定、按要求办事，良好的职业道德和过硬的履职本领。问题在于，即便笔记抄了、档卡填整洁了，工作目的就达到了么？工作初衷就实现了么？需要为基层群众解决的问题就解决到位了么？
任何一项工作，在前期部署过程中，往往会有个“回路”效应，一些进度会及时反馈出来，而努力工作的人也因此充满信心，最终让努力付出与结果收益相匹配。
内卷化的工作并非如此，既没有结果，也不会形成良性反馈，往往太注重外在的、形式化的东西，耗费了大量的时间和精力，却没有达到工作本来的目的和意义，或者说偏离了解决的问题、要实现的目标，结果成了本末倒置。
克服内卷化，要克服经验主义和官僚主义，既不刻意把高标准、扩大范围、增设条件，也不片面追求高大上、花里胡哨的标语版面集聚成堆，让原本捉襟见肘的行政经费更加雪上加霜。
克服内卷化，不仅要拨云见日，更要删繁就简。要紧盯结果导向，让工作内容围着结果转、围着长远转，提升工作实效，优化工作方式，靠制度规范，从实际出发，学会随时覆盘，从全局角度进行审视，通过不断修整最终达到应有的目的。
克服内卷化，要保持足够的政治定力和工作自信。既不被额外的工作要求打乱了工作节奏，也不自己想当然地强加一些额外的要求，而是要结合层级不同、岗位不同、责任不同，对工作流程和具体任务进行分解把控，把上级的责任担起来，让下级的膀子摔起来，各司其职，各尽其责，互为补充。
克服内卷化，需要真行动、下真功、见真效，需要从自身做起、从当下做起，需要政府、社会、市场的共同发力。唯有如此，才能让工作更加充满活力，取得实实在在的效果。