第一項——今日課程學習筆記
今日學習了1~5課,對應筆記是下圖1~5。其中印象最深刻的三點：
1.選書技巧：要以以終爲始的思維來選書,先思考你的用戶畫像。具體操作步奏是先假設要出書,然後換位思考可解決的問題,再進行分解，最後確定方向。對應職場類、育兒類與個人成長類,確定出最適合自己的。
2.不同讀書變現內容都需要收集哪些素材：
學習了五種讀書變現的內容,所對應收集的素材角度。eg:薦書稿有5個維度：1介紹作者和這本書的關係；2書裏有什麼；3印象最深刻的句子；4看完書的感受；5這本書爲什麼值得一看。
3.有哪些讀書變現的平臺及視頻平臺、如何快速寫出符合出版社要求的書評
A、一流量變現；二商單變現；三帶貨收益；四內容/活動變現。
B、先了解書評變現的方式（一投稿變現；二自媒體多樣化變現；三與出版社合作換書。）,加了解對其投稿的要求（發佈時間、內容質量、排版要求）,最後再快速寫出符合出版社要求的書評。分爲三個步驟，第1步通讀全書,長找觸動點；第2步按照“爲什麼——怎麼做”的結構列大綱；第3部總結全篇的中心思想。
第二項：今日讀書筆記
今天開啓一本書——《了不起的我》,目前閱讀了近第一章的內容,核心收穫如下三點：
1.改變的前提是拿回選擇的控制權
改變是一種選擇，不改變也是一種選擇。改變的前提就是拿回選擇的控制權。關於改變，每個人都有選擇。這個選擇，既需要勇氣，也需要自省。
2.改變的本質是創造新經驗
人的情感就像一頭大象，而理智就像一個騎象人。騎象人騎在大象背上，手裏握着繮繩，好像在指揮大象。但事實上，和大象相比，他的力量微不足道。理智提供方向，情感提供動力。
改變的本質，其實就是創造新經驗，用新經驗代替舊經驗。創造新經驗需要通過新的行爲，獲得新的反饋、新的強化，並切身體驗到它。
3.看清心中的恐懼
人的心理也有一套免疫系統，它會排斥我們採取新的行爲方式，以此來維持心理結構的平衡和穩定。心理免疫系統的本質是一套焦慮控制系統。當我們用新的行爲方式行事時，心理免疫系統會讓我們感到焦慮。
第三項：今日覆盤
懷着期待的心情即將迎來今晚讀書變現營的第一天,期待已久。昨天晚上開營前預熱，認識了平臺背後的各位優秀的導師,一個個都是持續精進、持續蛻變的“蝴蝶”,先爲她們點贊。她們就是我們的第一導師,期待跟着這些優秀的導師們，自己也能夠持續遇到更好的自己,也能蛻變成蝶。
一直都想改變自己，但實際一直都在原地盤旋。理性的騎象人始終敗於感性的大象。所以拜師學藝,有導師帶着、催着、羣內互相監督着前進,可能當下最適自己的。改變是人的剛需！尤其是當下的我,最需要持續去遇見更好的自己！
一個人走得快，一羣人走得遠,期待與大家一起攜手在自我成長的道路上,持續邂逅更好的自己！