《三國》裏的曹操算是一個不容易內疚的人，他的那句“寧可我負天下人，休叫天下人負我”就是證明，我們並不是勸大家學曹操，而是建議大家可以向曹孟德靠靠，別人啥事情都抱怨自己，覺得是自己不好，事情纔有不好的結果。
容易內疚的人就容易抑鬱，抑鬱是自我攻擊的結果，內疚就是自我攻擊的手段，所以不要動不動就內疚了。
容易內疚和容易敏感是集中體現在一個人身上的，這樣人自我虛弱的，內心是自卑的，在外在的關係中，他會很累，所以他會主動迴避關係，看似他很善良，但是他不喜歡人際關係，他會避社交。
消極、封閉，使得他無法展開自己的生命力，這不是一個好事，爲了活出自己，你不妨學得“壞”一點，不要太內疚。