【讀書打卡】第141天/《教育中的積極心理學》3

常懷“感恩”之心的人往往具備諸如溫暖、自信、堅定、善良等這些美好的處事品格。
人生來具有“知”和“愛”的基本能力。“知”是教與學的能力,來自每個個體都會試圖發展的現實關係;“愛”是愛與被愛的能力,它來自我們每個人生而存在的關係之中。

活的敞亮,事兒才做的漂亮。有些事情,我們會計較,不是因爲事兒錯了,是我們的思維錯了。比如說“知”在最初的理解中,我們強調的就是學生學會了多少。其實,它也決定於教師有效的教了多少。

再比如“感恩”最初的理解或許就是被記得、被惦念、被關注。而走到內在才發現,它是給予和被給予,從而建立的自信、溫暖、堅定、善良。若真的“感恩”,那麼就好好對待我們生命。

幸福的五個元素:積極情緒、投入的工作和生活、目標和意義、和諧的人際關係、成就感。

你幸福嗎?

這似乎是很簡單的問題?因爲我們把它定義在很簡單的物質層面,以爲擁有即是幸福。然而物質擁有有一個致命傷:永不滿足。再多的擁有,抵不過來自內心的慾望的驅使。所以我們往往淪爲物質的奴隸。因此簡單的問題沒有了簡單的答案,我們都在貪慾裏掙扎……

其實,幸福真的挺簡單,回到內心去尋找答案啊!你對自己滿意嗎?你的付出還那樣多嗎?你的獲得與之匹配嗎?你的努力有質量嗎?你的奮鬥有價值嗎?你有成就感嗎?你有與之分享的人嗎?

成就感,一則在於能駕馭的領域裏的突破,另一則在於不擅長的領域裏有了有效嘗試。

不斷嘗試,不斷突破,我們就能保持努力的新鮮度,時常有成就感,幸福就這樣盪漾在心湖裏……


今天重溫了2021年的規劃,時間過去了一半,發現很多沒有完成。有點心慌,也有些慶幸。還好年初定了規劃,有一個回望和對標的原點;沒做完的事,還有一半時間可以彌補。

比如2021年1月28日加入的讀書活動。堅持了100天后慢慢懈怠,特別羞愧。至今只堅持了141天,即日起,重拾每日讀書感悟。願自己能夠保持初心,待到2021年結束,從磊哥的贈書裏讀出質量、讀出價值。

好希望咱們讀書小組的夥伴們一起加油呀!

2021年後半段,啓程……

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