在上篇文章中，跟大家聊了約泡的相關數據、背後所反映和存在的問題。
那在此基礎上，作爲個人，如何更好地看待甚至實踐呢？應該注意什麼呢？接下來從思想和行動兩大方面來聊一聊。
一. 思想上
1. 重點不是對錯，而是自己想要什麼
說到約火包，很多人很容易立刻就從道德上做評判，覺得這是不對的行爲，不應該去做。
但實際上，單純靠道德上的禁止，是很難真正解決問題的。不少人也只是表面一套、背後一套，畢竟人的本性就是如此。例如在提倡貞潔忠誠、宣揚多子多福的英國維多利亞時期，表面家庭和睦美滿，實際上妓院數量卻不斷增長，也出現了性病的流行。
盲目地提倡節慾和禁慾，只會讓慾望無處安放，出現各種問題。
其實，重點不是約火包是對是錯，而是弄清楚自己想要什麼。
約或不約都不是問題，無意識地隨波逐流地去評判抵制，或者強迫性地放縱慾望，纔是問題。
所以可以先想想這件事對自己有什麼意義，自己想從中獲得什麼呢？
是爲了逃避愛情？
爲了釋放慾望？
爲了滿足虛榮心？
爲了逃避內心的孤獨空虛？
還是爲了探索自我，探索性和關係的更多可能性？
行爲的背後是恐懼嗎？
還是基於對愛和美的追求？
自己真的能接受性愛分離嗎？
……
時刻帶着意識，去覺察，去感受，然後儘量做出與自己願景一致的選擇。每一個行動其實都是自我定義的行動。
2. 包容別人的選擇和做法
每個人的想法和觀念都是不同的，對性和愛的理解不一樣，因此行動也不會一樣。觀念沒有對錯，所以我們在做出自己的選擇時候，也應該去包容別人。哪怕我們不同意別人的舉動，但可以依然去捍衛別人的自由。
哲學家羅素說過「所有不會導致生育的性關係都應被視爲是私人的事情」。只要性沒有傷害到任何一個人，那就應該是私人化的事情，別人無權干預其選擇。
要做到這一點，也就要求我們需要有更廣闊的的眼界、更包容的內心。自由、平等、人權、博愛、開放，纔是未來的趨勢。
3. 兩性平等
前面說到，雙重標準、賺賠邏輯的影子依然瀰漫在約火包中。這也直接影響到了女性在約火包過程中的體驗，造成了糕潮差現象。
但是，在2021年生活的我們，性別觀念也應該有所改進了吧。每個人在性中都是平等的，都有在不傷害別人的前提下尋找快樂的權利。對身體的探索和接納，並不是一件可恥的事情，相反，這可以是值得驕傲和歡呼的。
對於女性而言尤其如此。應該看清和大膽拋掉道德的約束，超越這些枷鎖，在性中主動站起來，以我爲主，探索身體和情感，大膽追求快感。只有這樣纔有可能實現真正的性獨立。要想獲得自由，得先從自己做起，從而實現真正的性獨立。
2、行動上
1. 考慮清楚，做好溝通，確保安全
在約之前，最好先大概想一下自己究竟想要怎樣的泡友，有一個大概的標準，減少出現不良體驗的概率。
如果對方是陌生人的話，更需要注意安全，確保對方身份和身體狀況。提前做好溝通，瞭解彼此的需求癖好和原則。
無論是和誰，自願、平等、不傷害、戴T是大前提。對於一些違背原則的舉動，需要大膽拒絕。
2. 情還是重要的
約雖然是比較簡單直接的行爲，但最好還是要建立在情的基礎上，沒有情的性是乾巴巴的，只是一場純粹的發泄。
這個“情”，不一定是“愛情”的“情”，也可以是“友情”的“情”，或者是“情人”的“情”。總之，只有在對對方有所瞭解的基礎上，才更可能有更美妙的體驗。
所以，與其直接房間相見，還不如嘗試先花點時間瞭解彼此，培養感情，讓大家都熟悉起來。
3. 如果非單身但也想嘗試，應該先與伴侶商量好
如果是傳統的一對一關係模式，揹着對方去約，那便是背叛了，很有可能會傷害到ta，除了心理上的傷害，身體上也有染病的風險。這個時候應該先想想自己究竟爲什麼想去約呢？是對感情的逃避嗎？還是純粹想追求新鮮感？
除非事先與對方說清楚，並且ta也同意，那樣纔不會出現問題。同時，你也應該能接受對方那樣做。不能雙重標準。
升級對性與愛的關係的認知
上篇文章說到，約泡對應的是性與愛的第二種認知：覺得兩者可以分開。
而在此基礎上，還有第三種認知：在兩者可以分開的基礎上，還是選擇把兩者結合。
因此，在我看來，如果想要追求內在成長的話，約泡最好只是被看作一段旅途，而不是最終目的。它應該只是一種暫時性的行爲，爲的是讓我們更好感受到自己究竟想要什麼。
通過它或許我們會慢慢認識到，還是把性建立在與對方有着深度聯結的基礎上會更好。只有在身心靈三個維度同時向對方做出反應，彼此的能量交融在一起，纔會擁有最巔峯的體驗。
沒有愛的性當然可以，但只有帶着愛去性，纔會有更非凡的體驗。對於其他所有事情也是如此——只有帶着愛去做任何事，纔有可能真正體會到生活的美妙。
《與神對話》中說到：
任何沒有愛的東西，都不是通往神的最快捷路徑。 不管是沒有愛的性關係，還是沒有愛的意大利麪條或者肉丸，如果你準備了盛宴，喫它的時候卻沒有懷着愛，你就會錯過這次經驗中最非凡的部分。
當然，也不需要去否認約泡，它只是一種選擇，就如喫東西的時候可以選擇狼吞虎嚥，只是要明白這或許無法觸達那個最深層最純粹的內在本質。
最後
最後作個總結。
約火包無關乎對錯，事在人爲，只要在沒有傷害到任何一個人、彼此平等自願的前提下發生，那就應該只是個人的選擇。重點是自己究竟想要什麼、想要從中經驗到什麼。最好是本着探索的初心去進行，而不是帶着強迫或恐懼。並且同時也要做好安全措施，在無後患的前提下更好地享樂。
最終，它可以被看作一段旅程，在讓我們得以釋放和享受的同時，過渡到性與愛的第三個層次。