第1次練瑜伽感覺還不錯，酣暢淋漓的感覺讓人耳目一新，身心都得到了釋放，真的很不錯，以後要堅持喲。
以前總聽別人說或者是別人戀愛看，或者是自己從來沒有真的去練過一次瑜伽，這次去練了，下午和同辦公室的同事一塊去練。雖然不是很標準，但是堅持的過程真的同意以後要真的多去點，讓自己各方面筋骨得到舒展。有些事情像小馬過河一樣，光聽別人說是沒有用的，只有自己真實去做了，去體驗了，纔會知道怎麼回事兒。
自己練瑜伽的感覺。So超低老師不能像家繃腳，不會繃腳，但是做了汗水往下滴，自己想起了一場漢語，然後躺在地上全是舒展的那一剎那，好像真的認識到人生真有這麼可以放鬆的事情，老師柔柔的語氣讓人感覺到生活中真的很美，只是我們缺少美的發現自己總是渾渾噩噩的活着去尋找好的東西和靈魂相通的東西，瑜伽是古代。今天好像有了新的，發現生活沒有那麼累了，瑜伽真的可以錘鍊人的心靈，讓人忘掉一切的不煩惱，一切都不開心的事情讓人的心得到洗滌昇華真是個好東西。
沒加上人呢，身心得到了修養，同時也讓人得到了堅持，自己，在堅持中慢慢慢慢的沉澱，慢慢的生活不再是那麼浮躁，不再是那麼基礎，好多事情都慢慢的想開了，自己與大自然合爲一體，真的很不錯，另外一場玲玲機智的漢語讓自己渾身放鬆感覺沒有從來沒有這麼好。。我都感覺到自己以前真的很狹隘，總是做一些很無聊的事情，現在想起來自己應該不僅因爲一些不好的人和事他應該做自己喜歡的，對自己有意義的事情，選擇美好的東西，就像弟弟或者馬雲你呀，從來只追求錢，這是很不好的還是錢除了錢有更多的東西需要追求，醜惡是應該分清楚的。