第1次练瑜伽感觉还不错，酣畅淋漓的感觉让人耳目一新，身心都得到了释放，真的很不错，以后要坚持哟。
以前总听别人说或者是别人恋爱看，或者是自己从来没有真的去练过一次瑜伽，这次去练了，下午和同办公室的同事一块去练。虽然不是很标准，但是坚持的过程真的同意以后要真的多去点，让自己各方面筋骨得到舒展。有些事情像小马过河一样，光听别人说是没有用的，只有自己真实去做了，去体验了，才会知道怎么回事儿。
自己练瑜伽的感觉。So超低老师不能像家绷脚，不会绷脚，但是做了汗水往下滴，自己想起了一场汉语，然后躺在地上全是舒展的那一刹那，好像真的认识到人生真有这么可以放松的事情，老师柔柔的语气让人感觉到生活中真的很美，只是我们缺少美的发现自己总是浑浑噩噩的活着去寻找好的东西和灵魂相通的东西，瑜伽是古代。今天好像有了新的，发现生活没有那么累了，瑜伽真的可以锤炼人的心灵，让人忘掉一切的不烦恼，一切都不开心的事情让人的心得到洗涤升华真是个好东西。
没加上人呢，身心得到了修养，同时也让人得到了坚持，自己，在坚持中慢慢慢慢的沉淀，慢慢的生活不再是那么浮躁，不再是那么基础，好多事情都慢慢的想开了，自己与大自然合为一体，真的很不错，另外一场玲玲机智的汉语让自己浑身放松感觉没有从来没有这么好。。我都感觉到自己以前真的很狭隘，总是做一些很无聊的事情，现在想起来自己应该不仅因为一些不好的人和事他应该做自己喜欢的，对自己有意义的事情，选择美好的东西，就像弟弟或者马云你呀，从来只追求钱，这是很不好的还是钱除了钱有更多的东西需要追求，丑恶是应该分清楚的。