自己在自由書寫或者自我療愈方面，已經寫了很多文字。寫作最基礎的階段就應該是自由書寫，不用考慮表達準確與否，表達是否完整有結構，只要把自己的所見所聞，用文字的形式記錄下來這便是成功。自由書寫會讓自己的觀察力和感知力變得很敏銳，這也會後續的結構化寫作、謀篇佈局、小說創作提供了源源不斷的素材。
值得警惕的是，每天寫的東西除了自我療愈這種類型之外，應該對於自己要有更高的要求，那便是主題寫作，結構化寫作。圍繞一個主題，可以通過聯機搜索資料，考慮謀篇佈局，考慮表達準確與否，開始修改和刪減，唯有這樣，寫作的水平纔會有一個更大的進步。
自由書寫就是自己的日記本，記錄自己每天觀察到的、感受到的、體悟到的東西，這是一本素材庫。更進一步，基於當前的素材庫，進行加工，考慮主題、佈局、表達方式、準確性等問題，將素材進一步提煉成精品，從而擁有更加廣闊的展示和交流的空間。
具體操作的步驟，可以以“寫作”爲主題，謀劃測試結構化的精品寫作。因爲自己閱讀了大量如何寫作的書籍，基於書籍中提到的想法，結合自己的實踐和感受，可以做一個寫作專題。這個專題不僅是對於寫作方式的介紹和思考，更是對於寫作的系統化梳理和總結，對於下一步的文學創作提供更加深刻的文學理論支撐。