大家好，我是大美麗。
昨天有位朋友找我聊天，說後悔曾經因爲意氣用事做的一個決定。
你有過這樣的時候嗎？在情緒上來的時候，做各種讓自己後悔的事情。
小到跟噹噹老總曾國慶一樣摔杯子，摔手機等，大到可能會做讓自己後悔終身的事。
19年4月17日，17歲男生，因與母親發生口角，跳橋身亡，全程不到5秒。這件事無法論斷誰對誰錯，只是如果當時雙方情緒能穩定一點，悲劇也不會發生。
小時候，我親眼目睹了我爸跟我奶奶兩個人因爲小事吵架，我爸一衝動，走上了絕路。
所以，我從小就告訴自己，一定要做一個情緒穩定的人，不能輕易被人點燃。
不過，我好像繼承了我爸容易衝動的暴脾氣，上學的時候，每次跟人打架，都是我先動手。
後來，慢慢轉變了思想，發現吵架的時候，牢記3個問題，就可以避免我們生活中80%以上的情緒爆發。
1、這件事將對我產生什麼損失？
2、我要什麼樣的結果？
3、我如何達到這個結果？
舉個簡單的例子：
我跟隊友討論買房子的時候，我婆婆一開始不同意寫我名字。（估計怕隊友被我騙了）
這個時候，一般感性的思維：可能就是氣憤，覺得男朋友她媽媽好會算計之類的。然後可能還要吵架，但是吵架是解決不了任何問題。
要解決問題，應該是理性三連問。
1、這件事將對我產生什麼損失？
婚前，不寫我的名字，我不出錢，他們自己家出錢買房，寫自己兒子的名字合情合理。對我來說，也沒有什麼損失。
這裏先不考慮結婚後的問題。
2、我要什麼樣的結果？
我跟雨哥達成一致，認爲一起買房，寫兩個人的名字纔會有家的感覺。
所以，我們要的結果特別簡單：就是一起買房，寫兩個人的名字。
3、我如何達到這個結果？
這件事，因爲他媽的顧慮，出現了一些小波折。
怎麼解決呢？讓隊友跟他媽媽溝通最合適了，就算吵架了，兩個人也不會有啥記仇的。我也不知道隊友怎麼跟他媽說的，反正最後我們目的達到了，她媽媽開開心心給我們看房去了。
在這個整個過程中，我沒有一點情緒不開心，因爲我知道任何吵架生氣都解決不了問題，還可能彼此消耗。所以，想辦法解決問題纔是王道。
我們生活、職場中，也可能會遇到很多不如我們願的事，那麼應該先想清楚自己要什麼結果，再想解決方案。溝通談判交易.....如果生氣發脾氣能達到自己的目的，偶爾也可以用下。
當最後盡力了，還是沒能達成想要的結果，就繼續再選擇對自己有利的第二方案，第二方案不行就第三方案......
總之爭取自己的利益，比吵架發脾氣重要100倍。
希望大家都能做到不輕易動氣，不輕易被人點燃，不跟垃圾人置氣。
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作者簡介：吳美麗Vase，目標管理導師，5分鐘目標管理術創始人；25歲成爲公司最年輕銷售總監，3個月減肥30斤，9個月實現職場到自由職業轉換；一起過上自由高效的生活。
#一起 嘮嘮嗑#
你一個情緒容易被點燃的人嗎？