去冥想吧

之前有冥想過一下子，但是那會並不太會，不過我很喜歡冥想過後腦袋清楚的感覺，那種像一切都很清晰的感覺真的很棒。而且也不覺得累，反而是很精神，那會我就覺冥想真的是很好的一種行爲。

不過後面我再也沒有辦法回到之前那樣了，就覺得有點可惜。今天看到有人推薦冥想的APP，我最後還是下載了。我想先放鬆我的身體，然後再優化睡眠，然後再增強學習能力，然後堅持下去，充盈自己的內心