作爲一名兼職瑜伽教練，每天的自我練習早已成爲我生活中的一部分，就如每天喫飯喝水一樣的自然。
可最近入職某房地產中介以後，我便沒有那麼多時間花在自我練習上面了。即便是如此，我也並沒有完全放棄自己的健身習慣。只要一有時間，我就會練練瑜伽，讓自己的身體保持一個良好的狀態。
只是因爲時間的關係，我的練習不似以前那麼高頻率了。
今日正常下班，孩子被老公帶去游泳了，我卻因此而有了一些時間。想想好久沒有跑步了，便興沖沖地換上跑鞋運動裝出了家門️。按照以往的慣例，還是先沿着小區跑上三圈再說吧。
可令我沒有想到的是，我竟然跑了一圈就開始覺得有些累，小腿肚子也是又酸又脹又乏力。說實話，當時若是沒有意志力堅持的話，我差點連一圈都沒跑下來。這真是讓人覺得很意外啊，要知道我之前的最高紀錄是一口氣跑六圈呢！這體能真是嚴重下降啊！
我想起了蔡志忠先生在他的文章中有這樣一句話：“身體是拿來用的，不是拿來伺候的。”
看樣子還是要堅持鍛鍊啊！不能對這副肉身太好了。一個人要想保持良好的狀態，堅持健身的習慣一定是必不可少的。以後還是要多抽點兒時間運動啊。