由於最近工作原因經常在福州的周邊,離開福州這個小火爐,到周邊上班;順便跑步,但是三伏天的福建也不是虛的,早上與晚上太陽下山了,溫度還是照樣30+,到了福州的郊縣可以減2到三度;
熱歸熱,有目標在哪裏盯着?
累歸累,有目標在哪裏盯着?
時間就可以擠出來,比如第6卡,就是擠出來的時間晚上11點去跑30多分鐘,5.55公里;
第7卡,晚上下班後9點,去跑到10點,跑了8公里;
第8卡,趁在外面開會,今天早上早起6:30,沒有懶牀,也就跑了7.77公里;
其實人一定要有目標,不管做什麼,有一個目標定了,你就不會給自己找藉口;就會給自己找機會想辦法來達成。