繼續從情緒說起

情緒,是對一系列主觀認知經驗的通稱,無非是喜怒哀懼等等與生俱來的,基本的或者是複雜的心情表現。

顯然的,情緒就是情緒,一定不是情感。可遺憾的是,家庭家人之間有個怪現象——概莫能外我們往往都是,對陌生人禮貌禮節,對不少人很能做到畢恭畢敬,卻往往把自己的壞脾氣對向了自己的家人親人。於是乎,情緒不慎慢慢影響了情感。

所以,有的人說,對親近的人發泄情緒是可恥的,是糟糕的本能失控。唯有那些在最親近的人那裏能夠管理情緒,不吹毛求疵的人才是真正的有教養的人。加一句話,你要深信我們改變不了任何人,更要知道我們無法叫醒裝睡的人們,除非他們自己想要改變想要甦醒。

也就是說,改變自己的心態,再加上“反求諸己”就是恕己。情緒可控就是好好管理自己,也就是自己掌控了自己,既能夠掌控清晨也能夠把握人生。做人有理智,想必主要就是自己與自己、自己與他人、自己與周圍環境,都能夠和諧相處了吧?

努力研究風平浪靜,慢慢琢磨心平氣和,直到能夠確實管理情緒。

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