1.大腦各部分如何影響人？
關於人腦結構和下意識反應，今天早讀給我的啓發很大。關於如何提升自己。
由於之前學過一些心理學，我們知道大腦橫剖面來看是分爲了3個部分：
最外面的是前額葉皮質層，負責思考語言等，是人類特有的部分；然後中間部分是腦幹（哺乳層）負責掌控情緒，比如貓狗他們都具備情緒感知能力；最裏面的腦杏仁核（爬行層），負責最原始的呼吸、心跳和下意識的應激反應...
之所以從裏到外有這3個部分，是我們人類進化的結果，從爬行的冷血動物——到有感情的哺乳動物——再到會思考的人類。
所以要想深刻的影響一個人，不僅要靠理性和邏輯的說服（前額層），還要用真誠和情緒感染別人（哺乳層），最好是能調動他最原始的本能反應（爬行層）。
比如偉大的演說家總能夠調動每個人的情緒，“煽動”大家採取行動，而邏輯嚴謹的論文卻難以引發共鳴。
笑來書中的類比更加巧妙：把大腦3個層，解釋爲人類-猴子-鱷魚，然後講解了他們具體的行爲。
鱷魚：見到弱小的就喫掉，強大的躲開，遇到異性就上，遇到同性就打，沒有情緒，沒有思考，是生物的本能，最快速、最基本的反應。
猴子：會根據結果高興或者沮喪，以便學習和記憶，以便下一次更快地做出恰當的反應。流露最基本的情緒，無論是高興、沮喪、恐懼、噁心、生氣和驚訝，都可以看作是學習之後的快捷方式 。
人類：是有理智思考，權衡利弊，精於計算，並且能夠看到未來而做出當下的行動。
它們同時在我們大腦中，是如何協作的呢？幾千年前的柏拉圖用的比喻就非常有智慧。
2.提高駕馭能力
所謂的“直覺”，就是平時練習駕馭全部系統的反應力，駕馭大腦較強的人，直覺也會更準。
更精準的比喻——戰車（身體行爲）、 車伕（思考、人類）、白馬（情緒、哺乳層）、黑馬（爬行層）、戰車是一個能夠統一的組合，我們的身體就好像是那輛戰車，我們腦子裏住着三個自我，一位車伕，一匹白馬，和另外一匹黑馬。
他們之間的關係只能是合作關係； 而不是我們常說的“戰勝自我”（克服黑馬，殺死情緒..） 的敵對關係。三個之間相互合作的越緊密，那戰車就越強大。
理解這個過程：遇到某種情況，因爲黑馬能處理的並不多，所以，它能處理的時候它就直接處理，它處理不了的時候，就交由白馬來處理；而白馬處理過後，再與黑馬一起觸發戰車的動作。
不要忽略情緒的力量：一切的情緒，都是人們之間最佳、最直接的溝通手段，人也正是因爲如此纔是社交動物；同時社交的剛需才發展出更爲完善的情緒功能。
如何提高駕馭能力，不被白馬黑馬所左右呢？
a.剛開始我們的車伕（獨立思考）很弱小，容易被白馬會黑馬拽着走，比如追漲殺跌、趨利避害... 經過反覆思考與討論之後，你的戰車越來強大，直覺也越來越準。
b.但對於短期的應激事件，我們還是不由自主地被黑馬或白馬控制，這個時候最好的方法就是先彆着急決策，先不要動（戰車）；先等5分鐘，讓他們3個在大腦裏折騰一會，5分鐘後再行動，永遠有效！