今天是什麼日子
起牀：5：20
就寢：10：30
天氣：晴
心情：一般
紀念日：無
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：閱讀。寫作，英語
改進：
目前每天一篇短文，完全沒有完成，原因是最近的工作比較忙，且停下來後，我開始不太願意學習。
內驅動力不足。需要重新找到自己學習的動力。
目前只能保持每天最基本的學習，卻未能真正地完成學習效率，重新規劃自己每天的學習和生活。
習慣養成：
堅持覆盤和反思
周目標·完成進度
每週學習三節課，學習第二節課
學習·信息·閱讀
堅持每天聽書打卡，堅持每天寫讀書筆記
健康·飲食·鍛鍊
目前基本沒有鍛鍊身體。
人際·家人·朋友
陪伴家人
工作·思考
堅持工作記錄，堅持思考重要的事情。
最美好的三件事
1.感恩所擁有的一切
2.感恩每天好心情
3.感恩家人的陪伴
思考·創意·未來
失眠狀態開始得到緩解，重新鼓氣勇氣面對生活。不要總是擔憂未來，應該好好地過每一天生活。
重新規劃自己需要學習的內容。將之前停滯下來的工作全部提上日程。