色難出自《論語·爲政》其中有這樣一段話：
子夏問孝，子曰：“色難。有事，弟子服其勞；有酒食，先生饌，曾是以爲孝乎？”
譯文：子夏問什麼是孝，孔子說：“（當子女的要盡到孝），最不容易的就是對父母和顏悅色，僅僅是有了事情，兒女需要替父母去做，有了酒飯，讓父母喫，難道能認爲這樣就可以算是孝了嗎？”
所以說盡孝讓父母和顏悅色，看似簡單的事，做起來是不容易的。
而盡孝的這件事的核心，是我們發自內，出於本意，自發的對父母的一份愛。
在接觸過很多個案，聽了很多原生家庭的個案後。
發現我們很多人，還沉浸在對原生家庭的無限恨中，沒有辦法出來，更別說對父母的愛和孝順了。
如果一個人還有恨，他才許只能做到表面的順從和孝順，而在行動之後，沒有太多愛的流動。
如何真正做到“色難”？
我們需要首先直面我們自己的內心，面對自己對父母的怨恨，看看是什麼原因讓自己對父母有如此多的怨恨？
而實際上往往出人意料，很多個案在完成釋放對父母的怨恨後，發現是自已對自已有很深的怨恨。
對自已有太多的不接納和不願意面對的東西。
當我們真正有勇氣去面對自己時，我們的心中的愛也會慢慢的生起！
這時我們的世界像變了一個世界一樣。
當我們愛自已，才能愛人達已，才能同理別人。
不論父母孩子，彼此的心打開，能夠更包容的看待。
“色難”讓父母和顏悅色，要去解開父母心頭的結，讓父母無憂。
父母的心永遠在孩子身上，孩子如要盡孝。
首要做好自己，讓父母放心。
有能力在照顧好自己和自已家庭的情況下再去解決讓父母心煩的事。
如果父母心煩之事，是父母自已需要自已勇敢面對的，那就需要我們要有耐心陪伴父母一起成長。
讓父母不擔心我們，我們不牽掛父母，彼此照顧各自的生活。
如果家中有父母生活有需要我們照顧的，我們儘自已的能力盡量去照顧父母。
“樹欲靜而風不止，子欲養而親不待。”
父母陪伴我們一生的時間是有限的。
我們有孩子時，常常看着孩子，希望他快點長大，自已好有時間做自己和做點自已喜歡的事。
孩子很快長大飛了，常常很難見到時，才明白，我們的父母和我們一樣盼着孩子能夠過的平順，又希望孩子能時長偶爾父母身邊陪伴承歡。
事情常常很難，“父母之愛子,則爲之計深遠”。
我們希望孩子高飛遠行。
也希望我們彼此心相連情要濃。
是呀！如何“色難”也許從多陪陪父母吧！從現在開始。
讓我們未來心裏的遺憾少點，留下更多的美好時光！