今天開始閱讀《共情的力量》。
我們講故事，我們聽故事，然後我們花時間在這些講述中尋找意義，希望能找到一個共同的線索和主題來給我們指出一個明確的方向，幫助自己找到一個前進的目標，找到能穿透黑暗、指明道路的那束光。
共情就是那束光，能穿透痛苦和恐懼的漫漫黑暗，找到我們生而爲人的共通之處。
共情是理解他人特有的經歷並相應地做出迴應的能力。
共情的兩面性是指這種與生俱來的能力既能用來助人，也能用來害人。
就像潮水能決定着大海的起落流向一樣，我們的共情也具有洶湧激盪的威力。共情是一種與生俱來的力量，它從祖先那裏傳承下來，並賦予我們生活的能量、方向和目的。共情並不是一種突然湧過、將人籠罩的感覺或感知，而是對世物表象之下的內容所進行的富於智慧又充滿敬意的探索。在持續變化的大背景下，共情有助於我們維持平衡和洞察，並教會我們如何做出相應的改變，讓我們放下預判，帶着開放的心態和頭腦進入到關係當中。
今晚只讀了第一章，感覺共情很有意思。我很想了解更多東西，想知道它是怎樣起作用的，怎樣用來影響他人，怎樣用它來保護自己。明天接着閱讀。