心情不好的時候，很多人都說出去旅遊就可以讓心情變好。
可是，出去旅遊以後是否真的可以讓心情變好。在說這句話的時候她們也並不知道。但是，卻說得很肯定，不過是因爲別人也這麼說，大家都這麼說，就好像變成真理了。旅遊變成了治療痛苦的藥方。
我們都以爲離開了熟悉的環境可以遺忘痛苦。不斷的選擇跟換地方，以爲可以帶來希望。卻不知道，痛苦在心裏，除非沒有了心。
無論是旅遊還是改變環境，剛開始的時候心情確實會變好。但是新鮮事物所帶來刺激也是短暫的。
旅遊可以看美好的風景，體會不同地方的文化和風土人情。不過，旅遊所能帶來的收益，也取決於看的人。有些人只是看到了表面的風景，有些人能看到內涵。
曾經我爲了逃避痛苦，也是如此急迫的想離開自己生活的環境。以爲在陌生的地方，一切痛苦都可以被遺忘，會有新的開始。
在我選擇離開的時候，確實充滿希望。但是在陌生地方的第三天早上醒來，那一刻痛苦又如此真實強勢的找到了我。痛苦在我心裏，逃避環境沒有任何用處。你走到哪裏它就跟隨到哪裏。這就像一個人身上生了一個瘤子一樣，除非切除它。否則你逃到任何地方它都在你身上。
有個朋友的婚姻痛苦。她爲了緩解痛苦，想去看海。她說，有個心裏醫生告訴她。去看海，大哭一場，在大海面前你會發現自己和痛苦都是多麼渺小。
是的，在大自然面前整個人都是渺小的。但是，看海的過程不痛苦了。看完海回家以後了？面對你痛苦的婚姻，你就不痛苦了嗎？
你的婚姻會因爲你看海而會改變嗎？你所愛的那個人會因爲你看海對你有所改變嗎？
看海也許會讓你對痛苦和事物有新的認識。但是也要看你的領悟。
有個朋友失戀了跟痛苦。一個人去了西藏。他說，去西藏獨自旅行，可以遺忘痛苦。但是，當他一個人獨自去西藏體會了生活一個星期以後。他說，你越想遺忘的東西，越逃避越是難忘。他在西藏吃了很多苦。自然他是去旅行，不是旅遊。磨練的是自己的意志和心性。對自己和痛苦有了新的認識。
思考痛苦，找到痛苦的根源。切除根源，然後讓時間去遺忘。也只有時間可以治療痛苦。世間沒有良藥，所有能治病的藥都是特別苦的。