我經常會收到一些奇奇怪怪的提問，比如：
我現在很沒有行動力，什麼事也不想做，計劃也不能完成，有什麼方法，可以讓我快速提升行動力？
行動力是很難快速提升的，唯一的例外是，給你打雞血。打雞血的方式，要麼就是恐嚇，要麼就是畫餅。恐嚇就是指，告訴你不行動，你會比現在還慘；畫餅就是說，你要行動了就能發財、賺大錢。
但是我在六年前就說了，打雞血是不管用的，畢竟不是人血。（參見《Scalers：從強打雞血到自我造血》）但是如果你又想要“快速”提升行動力，打雞血看上去是唯一的手段了。
剩下的，只能“慢慢”提升行動力了。其實方法也很簡單，就是從做到第一個吹的牛逼開始。就是你給自己立了計劃，然後做到。做到以後，馬上把計劃提高一點難度，然後再努力做到。如此往復，時間拉長，就會有變化的效果。
如果你能持續做到，三個月會有改觀，三年會有變化，也就不會有開篇的那個問題了。
其實追求“快速”這個前提，本身就是有問題的。因爲來得快，去得也快。如果你看到一個金句，就改變了命運，那你再多看幾個金句，可以把你命運再改回去。
有沒有可能來得快，去得慢呢？有的，一般是往熵增、破壞的方向走，就是來得快去得慢。比如，出現了次災難性事件，造成了嚴重的破壞，但是要恢復，卻需要很長的時間。比如，幹一件蠢事，破壞朋友對你的信任。這種來得快，去得慢，你想要麼？
越是美好的事情，往往越會來得慢，或者說，來得比我們想象得要慢。所以我們最好管理好自己的預期，養成事先規劃的習慣，不要什麼都現趕着要。
開篇提問還有一個隱藏的預設就是，我的行動力，是可以由別人、或者某種方法的幫助，讓自己得到提升的。這個想法是錯誤的。行動力的提升，首先是要靠自己。靠自己的意思是，如果你這個人從主觀意志上就鬆懈了下來，情緒崩潰，心態失控，而你自己也駕馭不了自己，那這個時候，指望外力，其實很難幫助到你的。
但是不是說外面的力量對你沒有幫助，而是說，行動力改變的第一責任主體是自己。如果你腦子裏想到是，我要找個人幫幫我呀。那你就會被那些專門聲稱是“爲了幫助別人成長”的人給收入囊中了。當然最終你的行動力，很大可能是不會提升的，因爲讓別人來提升你的行動力，你自己坐享其成，這不符合個人成長的規律。
當你真正意識到你的行動力提升只能靠自己的時候，你是不會陷入到無病呻吟的陷阱裏到處求教了。用樸素的話說，行動力的提升，通過被動輸入，看東西、看材料，是沒有什麼作用的。只有你開始做了以後，在做事中不斷摔打、不斷打磨，你纔會慢慢地發現，自己做事的能力，的確有提高。
這時候，如果你周圍有人和你一起行動，你的提升會加速。但是，這仍然不是主要變量。
所以，不要總想着快速的事情。要知道，當你變得如此心浮氣躁的時候，也不是一天之內就墮落的呀！