【讀書札記97】《高效學習密碼》6

第二章 複習——加深鞏固與精華提煉

複習,是我們記憶由瞬間記憶到短時記憶再到長時間記憶的唯一手段。

在“聽得懂“和”會做題“之間剛好需要一個把課上筆記、學習內容再回歸到課堂的一個過程。這其實就是一種必不可少的複習,可以稱之爲及時複習。

一、 課後複習。每天學習的常規。複習的四個條件:內容(複習什麼)、目標(複習到什麼程度)、時間(什麼時間複習)、方式(怎麼複習)。課後複習是我們每天的必修課。複習的內容要用“邊角料“時間或空親閒時間來完成。

1、 利用課間快速鞏固。

2、 利用好中午飯後和午休前的時間。

3、 晚上覆習之後再做作業。這時的複習是“嘗試回憶,整理筆記“。

4、 當日作業完成後的時間。這個時間是用來複習前一天或前一段時間的內容。

5、 臨睡前的時間。把白天所學的東西在大腦裏屏幕裏過一遍,尤其是對於那些機械性的記憶難點,如英語單詞、語文的文言文背誦等。

二、 循環複習。對於需要長時間記憶甚至永久記憶的材料來說,光有課後的及時複習是不夠的。它需要不斷重複,把握規律不斷地重複學習就是循環複習。

1、“一拖三“。一個新課帶三個舊課,具體操作是:當天學的第一課在當晚進行復習(第一次複習),第二天學的內容在當晚進行復習前先複習第一課(第一課實現了第二次複習),第三天學的內容在當晚進行復習前先複習第一課和第二課(第一課已經複習了三次,而第二課也實現了兩次複習),第四天的內容在當晚進行復習前先複習前三課(此時,第一課已經複習了第四次,第二課複習了三次,第三課複習了兩次),很顯然,在這個過程中對第一課的四次複習剛好在第三次遺忘時間之內,此時的記憶保持是最理想的。而到第5天的時候,第一課已經用不着去複習了。這種記憶的合理性給人以推動感,所以也有人稱之爲“滾動複習法”。

2、與動筆結合。在複習的過程中邊看書邊動筆,邊背邊寫,利用多感官來接收信息。寫一遍的記憶,相當於讀五遍的記憶效果;通過寫可以糾正記憶得不準確的地方;動筆寫更有益於理解記憶。

3、學科之間交替複習。

三、 週末複習。

週末時間相對自由和寬鬆,所以更適合來進行單元(模塊)複習。

複習計劃一般包括:學習內容(科目、章節)、學習目標(數量、掌握程序)、學習方式(複習、練習)、學習時間這四個方面。

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