爲什麼有的人長壽，有的人不長壽？這些問題困擾了好多人。人到底有沒有長壽祕訣呢？
由於我長期做《養生與健康》節目，採訪過好多專家，也採訪過好多百歲老人，今天就這個問題，和友友們聊聊。
長壽老人劉女士，老人兒孫滿堂，近一百多親人給她慶壽。當時老人102歲，身體健康，生活基本能自理。
平時喜歡喫甜食，喜歡喝稀飯。跟村裏的人交往都很好。據家人說，自他們記事起，老人沒和任何人吵過嘴。
業餘愛好，喜歡打牌，與人交流敘話。
長壽老人王女士，103歲，性格開朗，每天喜歡點酒，這種習慣已有60多年了。
平時喜歡喫葷素搭配的飯菜。在後輩們的記憶中，老人很少生氣。
年輕時，對於兒女們做的一些事情，從來不反對也不過問。
包括在擇業上，誰想幹啥就幹啥，不發表意見，也不阻攔。村中人給她送個外號‘’老好人。‘’
業餘愛好，散步，閒逛。
張大爺105歲，年輕時就喜歡抽菸，酒有時喝有時不喝。年輕時，喜歡交女朋友，喜歡說笑話。
飲食上，喜歡吃麪食，粗茶淡飯來者不拒，不挑食。喜歡喫辣，喜歡喫肥肉。
長壽老人朱女士，106歲。七歲被人賣到外地，至今不知道孃家在哪裏。年輕時多次被人賣來賣去。
一生都在過苦日子。由於年輕時兒女多，常年幹苦力活，白天干地裏活，晚上紡花織布，經常熬夜。
一輩子不沒做過體檢，小病從不吃藥，不上醫院，包括感冒。
飲食上沒有特別的，喜歡喫雞爪、豬蹄子，喜歡喫甜食。
一輩子不喜歡生氣，不跟人家吵嘴，包括兒女，她都很少吵他們。
業餘愛好，喜歡抽菸，從年輕時就喜歡。
去年，到一家醫院，採訪從武漢支援回來護士，閒聊時，有一個科室，凡是不吸菸的醫生，身體都出了問題。
有的已經去了。有的生活不能自理。凡是吸菸的，都沒有事，身體健康，至今都在崗位上。
對此感到不解，包括醫生他們自己也不知道爲什麼。
綜上所述，長壽老人沒有長壽祕訣，無論飲食起居，還是業餘愛好，都不一祥。
唯一的共同點，就是不生氣，心胸坦蕩，想的開、放的下。都有一顆平常的心態。這，或許就是他們的長壽祕訣吧。