好久不去游泳，都有些生疏了。又到了夏天，找了找泳衣、泳鏡、泳帽，就去游泳館裏練習游泳去了。
池水一邊深一邊淺，淺的一邊有1.5米，深的一邊是1.8米。
水池中的水浮力很大，應該是放了不少漂白粉。
因爲是兩年前學的游泳，學會了之後就不怎麼練習了，所以有點陌生的感覺。
但是看到別的小朋友很自如的在泳池裏游來游去，自然的，又回想起自己剛剛學會游泳時在泳池裏游泳時的輕鬆和自由。
看着清澈的池水，心裏好放鬆，好舒服。
如果會游泳了，應該會更愜意吧。
於是開始嘗試着遊起來，每次都是和妹妹一塊去游泳，之前就是一塊學的。
兩個人一塊遊，能夠增加心理上的安全感。
每次看着她遊的很好，我也會不自覺的跟上去，對水一點也不陌生了，開始學會駕馭水，學會在水上游來游去。
即使只學過蛙泳這一種姿勢，在泳池裏游泳也足夠了。
蛙泳算是最基礎的泳姿了，手用力向前划水，腳用力向後蹬水，再配合好呼吸，水下用鼻子呼氣，水上用嘴大口吸氣，這樣就能夠在水上漂浮起來，還能借助手滑水，腳蹬水的力量推着自己不斷前進。
學會了基礎動作之後，多練習，多嘗試，慢慢的就能夠遊的很熟練，很自在。
掌握一門新技能，靠的就是不斷的練習。
游泳能夠充分的鍛鍊到肩部的肌肉和腿部的肌肉，還能增加肺活量，對全身的健康都有好處。
而且在炎熱的夏天，進入泳池中，還能躲開酷熱的天氣，從而有效的避暑。
難怪這麼多人一到了夏天就喜歡去泳池裏游泳了。
現在有很多家長在孩子小時候就會給孩子報游泳班，讓孩子在很小的時候就學會游泳。
看泳池裏學游泳的，都是幾歲的小孩子，剛開始學的時候背上帶着浮力板，胳膊上戴着充滿了氣的浮力圈。
小孩子體重一般都比較輕，藉助浮力板和浮力圈的浮力，基本上能夠在水面上浮起來。
總之，先浮起來再說，浮起來了，說明學會游泳問題不大，有了一個好的開始，就是成功的一半。
任何一個游泳班都是這樣開始教的，一開始先讓你藉助一些教具，後來腳學會了向後使勁蹬水，手在水中向後划水，呼吸也配合了起來，漸漸的就不再需要這些浮力工具了，憑藉在水中簡單的游泳動作就可以在水面上浮起來了。
一個游泳班有十幾節課，前七八節課學會了基本的游泳技術，剩下幾節課的時間就是練習。
想要遊的好，唯有不斷的練習。
游泳是既能鍛鍊到肩部，又能鍛鍊到腿部的運動，而且以遊了多少米爲清晰的標準，很容易衡量自己今天遊了多少，明天遊了多少。
一到了夏天，天氣開始變得炎熱，就想着去游泳池裏消暑解熱，泳池裏游泳的人也越來越多，更多的人選擇這種方式給夏天留一個清涼的註腳。
學會了游泳，就在夏天這個季節充分的去遊吧，游出健康，游出自信，游出快樂，游出對生活的滿意和滿足！