跨越鴻溝的心靈對話(2)

一位姑娘問我:您有自卑的地方嗎?

我回復她:要說自卑,我可能就是個兒不高,出門要穿有點跟高的鞋。

姑娘說,她的自卑很多。比如,不會做事,不會跳舞,遭受同齡人的冷眼和嘲笑,家庭缺愛。她感覺被上帝咬了太多,幾乎沒有什麼自信。

我跟她說,我也不會跳舞,不擅長做家務事,做飯也不行,不會包餃子。

姑娘不相信,以爲我是爲了安慰她,故意這樣說的。其實我說的都是事實,但是我現在全部接納了。我不會盯着我的缺點和不足,我會做我擅長的。比如,我善於寫作,那就好好寫出有智慧的文章,幫助有緣人。

我繼續開導姑娘,不要管外面的評價,先學會接納自己。深入觀察,看看自己有哪些優點?只有自己建立起了自信,纔不會在意外面的評價。

姑娘說,通過讀我的文章感覺我的兒子很愛我。這倒是真的。我跟兒子之間是平等交流,一般都是他在說,我在傾聽。

我對她說:有人願意傾聽,幫助舒緩情緒,就是很好的療愈。你也可以把我當做你的傾聽者,只要我有時間,就可以陪你聊天。

姑娘給我送了一朵玫瑰花(表情圖),感嘆這樣的陪伴太難得了。接着跟我說,她小時候被燙傷過,沒有得到家人的關心,因此沒有安全感。安全感的缺乏一直伴隨她長大。她舉了兩個例子,一是害怕毀容,怕自己嫁不出去;二是走在街上,怕被車撞。

我幫她作分析:那是頭腦給你製造了恐懼,其實都是妄念。讓我們痛苦的就是這些妄念,如果我們不陷入其中,就傷害不了我們。

隨後,又給她提建議:當妄念(比如,恐懼)升起的時候,你就注意觀察,觀察它如何生,如何滅,但心不要跟隨念走,就那樣看着,不作評判,不作強化,那妄念就會慢慢消散。

姑娘說,她記得斷臂女神雷慶瑤說過,上天拿走她的雙臂,是爲了讓她過不一樣的生活。

我對她說,這就是一種樂觀啊,對任何事情都能看到積極的一面。

姑娘唸了幾句豐子愷的話:你若愛,生活哪裏都可愛。你若恨,生活哪裏都可恨;你若成長,事事可成長。你若感恩,世間處處可感恩。末了,她蹦出來這樣一句話——只要自己自信起來,別人說什麼都無所謂啦。慢慢修行吧!

看來,姑娘平時愛讀書,豐子愷的這幾句話一定深深地打動了她。沒想到的是她竟然說出了“慢慢修行”這幾個字,我非常欣喜。

我對姑娘說:每個人的內心都有一顆覺醒的種子,我注意到你覺醒的種子就要發芽了。你的覺醒會比一般的同齡人早,這還得感恩你的經歷帶給你的成長。生命只有覺醒了,才明白該如何去活。

姑娘談論了她最近在看的一部電視劇,對劇中的男主進行了如是點評:男主失去摯愛,經歷種種磨難、挫折,度化成仙。凡人或許沒有這樣的痛苦,但是他們就沒有超凡脫俗的覺悟。

接着,她又談到了她的家庭,雖然缺愛,童年不幸,長大後受到許多冷眼嘲笑,但是,她的覺悟比同齡人多。

不知這一席話是姑娘自己悟到的,還是有老師開導她後明白的。反正,讓我很開心。

我跟姑娘說:如果沒有經歷這些痛苦,男主就不會度化成仙。同樣,家庭缺愛,童年的不幸,長大後受到冷眼嘲笑,所有你的這些經歷都是要讓你的生命覺醒的。這是上天對你的垂憐和偏愛。


PS:在此,感恩姑娘的信任,讓我們之間有了這樣一次跨越鴻溝的心靈對話。

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