在很多人的意識中，會認爲我們是由身體和精神兩部分組成的。
但最近在讀《與神對話》這本書的時候，發現一點，實際上人是由身心靈三部分組成的，即身體、精神、靈魂。
忽略了靈魂，無法讓人真正地獲得安寧與真知。要想真正成長，必須要觸碰到靈的層面。
下面就來詳細給大家分享一下。
身心靈三相
這三層的具體含義是什麼呢？
身體，對應的是外在的、生理上的、感官的、本能的，如食慾、性慾。一個人對這部分的追求，除了體現在外表外，還可以體現在對金錢、性愛、權力、財產、各種娛樂刺激的興趣。
可以看到，這些都是十分常見的，也是被很多人視作生活最終目標和安全感的來源、視作人生成功的標誌，他們會覺得擁有了這些就會變得幸福快樂。
精神，是比較淺層的內在，稍加留意就可以感受到。如情義、創新、新思維、新觀念、創造力、自我成長。
很多人積極地看書、學習、交友、理性思考、創作，求的正是這一層的成長。
靈魂，是更深層的內在。如靈性的身份和成長、生活的終極目標、與神的關係、進化的路徑、終極的命運。
這一層超越了想法和理性，帶有一點直覺的成分。例如心流的體驗、發自內心的喜悅、靈感的湧現、順着心中的激情去做某件事情、爲大自然的美深深陶醉、與動物交流、對終極本質的尋求。
能意識到這三位一體，並在生活中活出自己的這三相的人並不多，大多數人只是“雙相”或是“單相”的生靈。
對於只有身體層面生活的“單相”的生靈，他們由於感受不到精神和靈魂層面的美妙，多數只是會沉溺於表面的感官享樂，流連於對功名利祿的尋求，迷戀物質和虛榮。
對於“雙相”的生靈，除了世俗生活外，還會注重思維觀念的進步、注重心理和精神的成長，力求在身心之間取得平衡；
對於“三相”的生靈，除了能做到以上的平衡外，還會有更深層次的疑問和追求，尋求某種超越世俗生活的真理，探尋生命的終極意義。例如會對佛、道、靈脩、藝術等產生興趣。
靈魂層面的意義
在精神層面有所成長，不斷思考和學習，已經比相當一部分人要好，畢竟很多人隨着年齡的增長，慢慢地放棄看書、寫作，只看通俗讀物、沉溺於即時信息，寧願死也不願思考，終日渾渾噩噩。
但要是想參透萬物，要想擺脫世俗的無常、跳出痛苦的輪迴，僅僅精神層面還是不夠，還必須在靈魂層面有所發展。
它是超越理性和頭腦的，也是超越語言的；它直接與存在本身、與萬物之源連接。
它就如那條統治世界的“終極方程式”，觸碰到它，纔有可能從根本上解決所有問題，事半功倍。
下面就來舉幾個例子。
它是美的真正來源。很多人所說的美只是一種機械式的心理標記，事實上並沒有真正地看到美，沒有真正地感受到事物背後的本質和神聖之處。只有從思維中解放出來，在當下用靈魂去感知，纔有可能被美所震撼。那一瞬間的觸動是無法用言語來表述的。
它是靈感與創造力的來源。精神和想法只是過去經驗的累積，真正的創造力是來源於靈魂的。
它是愛的根本來源。只有感受到所有人都是一體，感受到萬物背後的本質，才能做到發自內心地、不求回報地去愛，而不是佔有式的、自我中心式的“愛”。
它是性感和美貌的來源。很多人把變得性感和美麗的重點放在外在的化妝打扮上。但實際上，真正的性感來源於內在，來源於闊達開放的內心，來源於熱情旺盛的生命力。這種美麗，是歲月摧毀不掉的。
它可以讓我們真正超越歲月的束縛、擺脫衰老的命運。用再多的護膚品和激素，也終究抵擋不住皮膚的皺紋、肌肉的鬆弛。而靈魂層面是超越了時間的，它是終極的、永恆的。因此，觸碰到這個層面，我們也就可以超越時間。
它是良知的來源。道德不等於良知，道德是世俗的一些禮儀規則，是對本性的掩蓋，規範着人的行爲，但本性依然會存在着；而良知則是發自內心的感覺，它不需要外界的約束，就能自然採取恰當的做法。只有活在靈魂層面，感知到所有人都是一體，感受到愛，才能讓行動發自良知而非道德。
它是喜悅的來源。它可以讓人看到頭腦中大部分想法和情緒的荒謬，讓我們穿透各種無中生有的幻想，真正活在當下，獲得真正的寧靜。
另外，它也是巔峯的性體驗的來源。性，不能單單隻注重技巧，只有彼此在身心靈三相都有所交融，纔會有美妙的性體驗。（關於靈性與性的關係後續會另寫文章介紹）
綜上，可以看到，靈魂是所有真正重要的事情，如美貌、愛情、創造力、快樂、內在寧靜等的根本來源。
靈魂層面的成長，可以反過來促進我們在身體和精神層面的感受，事半功倍，在世俗生活得更通透明白。
身心靈三相併不是分裂的，沒有孰高孰低，而是一個整體。
雖然說靈魂是一切的來源，但身體和精神也必不可少，因爲它們是靈魂經驗自身的工具，可以把靈魂的創造力很好地轉化成現實。
而相反，要是隻有身體和精神，沒有靈魂生活，那隻會終日爲世俗事務所奔波勞累，被各種情感所擾，沒完沒了。
怎麼觸碰靈的層面？
那怎樣開展靈魂層面的探索呢？
很重要的一點的是往內走。
看書、旅行，再多的往外探索，都只是一個工具，最終都必須回到內在，感受自身，否則只會治標不治本。
因爲生命本身就是完整的，所有的智慧和愛都已經存在於內在深處。它就如一個深邃平靜的海洋，等待着我們去感知和發現。我們要做的是憶起。
並且只有內在是充滿喜悅的、澄澈明淨的，纔有可能從根本上消除問題和矛盾。
如果你沒有走進內在世界，你就會一事無成 ——《與神對話》
如何往內走呢？
冥想、靜修、瑜伽都是好的選擇。每天給自己一點時間，什麼都不做，摒絕外界的雜音，從觀呼吸開始，內觀自己，感受自己的思維、想法、情緒，但不要陷入其中。慢慢地，當拭去在外面世界沾染上的灰塵時，那澄澈寧靜的內心就會浮現。
感受是靈魂的語言。時刻聽從內在的感受，承認它們，接受它們。
最 後
總的來說，要想有真正的成長、真正的覺悟，必須要回到內在，開展靈魂層面的探索，讓身心靈三相全面發展。
願你能察覺到內在的深邃與寧靜，感知到萬事萬物背後的光芒！
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