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先講個小故事，有一個皇帝，立了他的一個兒子爲太子，皇帝也很注重培養太子，太子也很勤奮上進，父子兩人感情很不錯。
有個大臣來提醒皇帝，還是要多多提防些太子，不要太過於信任，歷史上弒父的先例也很多，畢竟是皇家不比尋常百姓家。
開始皇帝不以爲然，但架不住大臣時常在皇帝面前吹這忠言逆耳的，耳邊風。
時間久了，皇帝開始有點疏遠太子，而太子也感受到了父親的疏離，不知道自己哪裏做錯了，因而惴惴不安，胡亂猜疑，派人去觀察打探消息。
通過不斷打探的消息，獲知他的父皇確實對他有了戒備之心，爲求自保他也開始行動起來，拉攏勢力，招兵買馬，到最後在猜疑，不安，恐慌之中先下手爲強真的起兵造反了。
皇帝后悔不已，沒有早一點聽大臣的提醒，早做防備，並感慨大臣真是料事如神。
這個故事就講到這裏，至於父子倆誰輸誰贏，最後誰當了皇帝，不是我要講的故事主題。想問問大家覺得這個故事有什麼問題嗎？
如果沒有大臣的"善意"提醒，皇帝會不會疏遠太子？
太子還會不會因爲自保而先下手爲強？
派去打探消息的人，會不會被皇帝一方認爲是有意謀反才安插在皇帝身邊的眼線？
皇帝如果不先開始"防"？
太子還會不會"自保"？
也許沒有大臣的預測，太子只待有一天皇帝老去就自然的繼承了皇位，而皇帝也可以安心得把國家交給他一手培養起來的太子。
完成自然交替，並相安無戰事。
這個久遠之前的故事，和我們今天有什麼關係呢？
別人的故事我們可以看，可以分析，可以添加任何我們自己的想法，可以從皇帝角度看，還可以從太子角度看，也可以從大臣角度看，每天發生在自己身上的故事，我們能不能看到呢？
我們每個人也容易活在這樣的自我信念裏，認同了什麼就會經驗到什麼，如果我們不知道自己認同了什麼信念，就會像自動駕駛一樣巡航在自己的信念系統裏。
一般情況下我們很難跳出自己的信念系統，因爲你越認同什麼，這世界就呈現更多你認同的在你眼前。
我們也可以藉由這個故事，看一看自己有什麼深深相信了的信念呢，這些信念是什麼時候開始相信的，又是誰潛移默化給了你這些信念呢？
我們每個人的生命中都會遇到一些忠言逆耳的“大臣”。
我們的應對機制能決定事情的走向，我們是怎樣看待這個世界的，這個世界就給我們看到更多我們想要看到的。
還是舉個生活中小小的例子吧，例如幾年前的我，認爲家人對我要求太高了，我怎麼做他們都對我不滿意，他們把我想像的太好了，我做不到他們的要求，我累的喘不過氣來，希望他們不要對我要求那麼高。
有一次在一個課程中，我分享我的這個苦惱，有位同學給我解答說，不是別人對你要求高，這是你對你自己的要求，我當時還有點懵，明明是他們呀，他們確確實實用嘴巴用語言說出了很多要求啊。
雖然當時還不太明白，但是這個邏輯關係我先記下了。
後來隨着不斷成長，確實驗證了這裏面的微妙之處。
我們的信念就像一個投影源一樣，周圍的人就像是幕布，當我們對什麼信念深信不疑時，外在的他們，就像屏幕一樣呈現出來，配合我們的相信。
越是相信什麼，就會有更多的"事實"呈現在眼前，來爲你證實你深信的是真的。這也是我們很難跳出自己信念系統的原因之一。
因爲我就是遇到了那樣的人那樣的事，有那樣的經歷，你憑什麼說不是這樣的，你說的我都沒有看到啊！
而我也曾經這樣深信不疑的相信着我看到的世界，和周圍的人事物。
直到我自己親身體驗過，那些信念開始鬆動之後，發生的變化，我纔開始真的明白，是我對自己的要求，我纔會那麼在意別人的要求。
當我開始滿意我自己，不在對自己苛責時，願意接納我自己時，別人的要求就不重要了，這裏面有很多細微的感覺，體會過自然明白其中的微妙。我也就不深入寫了，大家可自行感受。
總之，我們是如何對待自己的，這世界就會加倍的如此待我們。如果身邊盡是要求自己的人，先看看自己對自己是不是有很多要求；如果身邊盡是喜歡我們的人，那一定是你先喜歡上了自己……