剛要下班，同事讓我幫她拿快遞，然後聽到他接電話，他給快遞的人員說，讓把快遞放在另外一個門口，然後讓我下去把快遞拿走給他送到保衛室，我就拒絕了，我說你直接讓快遞拿到這個門口，然後我放在保衛室，他說他的東西特別貴重，我說你的東西特別貴重，那你就自己去拿吧，然後她說是我們倆的關係就這這了，我也沒有生氣，我說你跟我一起下去取吧！在電梯中，我們沒有說話，然後我就把手機拿出來看走到門口，他給快遞員打電話，我想問一下一句，然後他就轉了身，明顯是不理我，我也就不理他嬸嬸出來幫他把快遞送過去，但是走到這邊門口沒有一個快遞員那我就非常納悶了，到底是給人家說清楚了沒有？快遞員根本就不在我知道我這麼做心裏挺不爽的，但是我也不想幫別人，因爲之前幫助別人很多，尤其是一個科室的，然後他們就不珍惜我的好，然後感覺我是做好事就是理所應當的嗯，然後老是這個樣子，欺負我那個樣子，欺負我，所以我現在是能拒絕就拒絕三心裏面有點不爽，稍微有一點再和她的關係我也知道在工作中一定要處好，但是說實在的，我不知道出於出於什麼樣的原因，拒絕他，但是我是憑我的直接說出的話。在很久之前，因爲工作上的事情，我就明白了，我和她的關係是什麼樣子的？我把自己定位的很清楚，他今天一句話，我和她的關係，他認爲我和他的關係好着呢，但是我覺得在某件事情上，或者是出於當我在困難的時候，他並沒有幫助我，而是去幫助別人，這使得我從那一刻起，我就和他花錢的界限，雖然說是關係還是比較好，但是並沒有她說的那麼好，或者是我認爲的這麼好我拒絕了他，我覺得我現在成長了一大步，以後還是會學着去拒絕別人。
在工作中，他把私事和公事分不清楚，我是最厭煩這一點的，但是我沒有辦法去否認，我只能去承受，但是我現在不想去做這些事情，工作就是工作，同事就是同事，，朋友就是朋友，我不喜歡工作和生活攪在一起這也是我工作的一個特點吧，雖然很多人不服氣，但是也不認可，但是我覺得我並沒有做錯什麼。
站位不同，選擇不同，既然他選擇了別人，就說明他只是在利用我，我有我的價值，而並不是他真的是對我好，或者是真正的想幫助我。
也有以下幾點，：
1.通過這段時間的學習，使自己的內心強大了很多，不在因爲某件事情而生氣，不會因爲別人對自己不好的評價，就會情緒暴躁
2.能夠很好的控制情緒，真的是很棒，這是我認爲我做的最棒的一件事情，這段時間提升了不少。
3.懂得適當的拒絕了別人，也懂得了能夠狠下心去拒絕別人，不會因爲面子或者因爲心軟而去做這種幫助別人而損害自己的事情。
4.突然想起之前被調走的一個同事，在這之前呢，和他關係還可以，然後因爲經過幾次被他拒絕，我領悟到她已經在默默的變化，而我自己還停留在原地，因爲被別人拒絕，我心裏面很難受，這樣子會使自己變得更強大，所以我覺得我還是應該適當的做自己做不了的事情，應該去做一些能使自己更加充實的世界，不是那些不懂得感恩的人。
5.流感姐正在成長的自己，也很感謝艱苦的歲月帶給我無限的能力。
曾經記得有一句話~當你成功的時候，你該感謝那些爲難你，欺負你，謀害你的人，因爲沒有他們的這些欺負你，那麼你就不會改變╮（﹀＿﹀）╭。
心存善良，感謝生活。