刚要下班，同事让我帮她拿快递，然后听到他接电话，他给快递的人员说，让把快递放在另外一个门口，然后让我下去把快递拿走给他送到保卫室，我就拒绝了，我说你直接让快递拿到这个门口，然后我放在保卫室，他说他的东西特别贵重，我说你的东西特别贵重，那你就自己去拿吧，然后她说是我们俩的关系就这这了，我也没有生气，我说你跟我一起下去取吧！在电梯中，我们没有说话，然后我就把手机拿出来看走到门口，他给快递员打电话，我想问一下一句，然后他就转了身，明显是不理我，我也就不理他婶婶出来帮他把快递送过去，但是走到这边门口没有一个快递员那我就非常纳闷了，到底是给人家说清楚了没有？快递员根本就不在我知道我这么做心里挺不爽的，但是我也不想帮别人，因为之前帮助别人很多，尤其是一个科室的，然后他们就不珍惜我的好，然后感觉我是做好事就是理所应当的嗯，然后老是这个样子，欺负我那个样子，欺负我，所以我现在是能拒绝就拒绝三心里面有点不爽，稍微有一点再和她的关系我也知道在工作中一定要处好，但是说实在的，我不知道出于出于什么样的原因，拒绝他，但是我是凭我的直接说出的话。在很久之前，因为工作上的事情，我就明白了，我和她的关系是什么样子的？我把自己定位的很清楚，他今天一句话，我和她的关系，他认为我和他的关系好着呢，但是我觉得在某件事情上，或者是出于当我在困难的时候，他并没有帮助我，而是去帮助别人，这使得我从那一刻起，我就和他花钱的界限，虽然说是关系还是比较好，但是并没有她说的那么好，或者是我认为的这么好我拒绝了他，我觉得我现在成长了一大步，以后还是会学着去拒绝别人。
在工作中，他把私事和公事分不清楚，我是最厌烦这一点的，但是我没有办法去否认，我只能去承受，但是我现在不想去做这些事情，工作就是工作，同事就是同事，，朋友就是朋友，我不喜欢工作和生活搅在一起这也是我工作的一个特点吧，虽然很多人不服气，但是也不认可，但是我觉得我并没有做错什么。
站位不同，选择不同，既然他选择了别人，就说明他只是在利用我，我有我的价值，而并不是他真的是对我好，或者是真正的想帮助我。
也有以下几点，：
1.通过这段时间的学习，使自己的内心强大了很多，不在因为某件事情而生气，不会因为别人对自己不好的评价，就会情绪暴躁
2.能够很好的控制情绪，真的是很棒，这是我认为我做的最棒的一件事情，这段时间提升了不少。
3.懂得适当的拒绝了别人，也懂得了能够狠下心去拒绝别人，不会因为面子或者因为心软而去做这种帮助别人而损害自己的事情。
4.突然想起之前被调走的一个同事，在这之前呢，和他关系还可以，然后因为经过几次被他拒绝，我领悟到她已经在默默的变化，而我自己还停留在原地，因为被别人拒绝，我心里面很难受，这样子会使自己变得更强大，所以我觉得我还是应该适当的做自己做不了的事情，应该去做一些能使自己更加充实的世界，不是那些不懂得感恩的人。
5.流感姐正在成长的自己，也很感谢艰苦的岁月带给我无限的能力。
曾经记得有一句话~当你成功的时候，你该感谢那些为难你，欺负你，谋害你的人，因为没有他们的这些欺负你，那么你就不会改变╮（﹀＿﹀）╭。
心存善良，感谢生活。