讀《非暴力溝通》前五章有感
導語：
曹雪芹的《紅樓夢》裏有云：
世事洞明皆學問，
人情練達即文章。
《非暴力溝通》這本書傳達的意思與曹公所言有異曲同工之妙。
（1）參加組織，對抗惰性
在這個暑假，經歷了暑期延時課——洪水——疫情，內心其實是焦灼的。時至今日，洪水尚未退去，疫情零散還有…
前幾日偶然的機會加入“暑期教師讀書聯盟”，組隊讀書對抗惰性。起初抱着試試看的態度，今天第三天打卡後方漸入佳境！本人的狀態也由前段時間的輾轉難眠、心有餘悸，轉而安定下來。
（2）愛上讀書
自稱“最愛閱讀”，平素卻常因這樣那樣的藉口將書“束之高閣”，而或隨意丟棄在家裏的任何角落，任它們蒙上一層厚厚的灰塵。
自加入暑期讀書聯盟以來，每天和孩子一樣準時坐在自己的書桌旁。就這樣一人一間房、一書桌，各自開始一天中自己的閱讀之旅。
如此以來，假期的作息也變得規律起來。
（3）學有所獲
在三天的讀書、交流活動中，學習書中所教的方法，領悟其中的道理，並嘗試應用於“實踐”——生活。
非暴力溝通，是一種行之有效的溝通方式。簡言之就是“學會傾聽和好好說話”，瞭解自己或別人的需求和期待。
它包括以下四個要素：
首先是觀察。而不是評價、比較；
其次是感受。感受的根源在自身，有時候真誠待人比委曲求全更可貴。
然後是需要。傾聽他人的需求或表達自己的需求。
最後是請求。
學會溝通，學會傾聽，學會表達，讓我們的家庭更幸福！我們的工作更開心！我們的社會更和諧！