如果是人生的最後一天，你計劃如何度過，安靜陪伴所愛的人，珍惜人生每一分創造美好的回憶，彼此廝守相愛相伴。
本週思考的重點是珍惜，週五晚和好姐妹漫步到深夜從人生跨到英語，再到追求，我在思考自己的人生規劃，畢竟是自己的設計師。
一、職業發展
把開庭安排給助手開庭，認真準備遞交的文書和思考案件，再然後準備講課材料，準備接新的案件和顧問單位的洽談，模板和設計，文書，每天工作很多耐心完成一件又一件，溝通一個又一個案件。
二、健康管理
本週游泳5次，每次1000米以上，蛙泳姿勢糾正速度提升飛快，認真看視頻，還激動看了奧運會的游泳賽事，很受鼓勵，畢竟我真的是自學游泳的，自學漂浮，手臂驅動，速度很慢，最近自己糾正姿勢速度提升。
瑜伽練習2天，羽毛球1天，散步4天，也算很充實，睡眠改善很大，只是入睡困難還是要繼續攻克，繼續呼吸和冥想練習，改善睡眠任重道遠。
飲食注意要均衡湯也敢喝，蛋白質和水果搭配，蔬菜充足補充，週末餃子喫的多了點，所以使勁鍛鍊，發現着涼趕快艾炙驅寒除溼，效果顯著。
三、親女陪伴
女兒的每日作業設計，英語，寫字，識字是基本款，週末的美術和實驗課，小姑娘玩的很愉快，我抓緊白天的時間繪本閱讀，儘可能摺疊時間將好玩時間和心流時間摺疊，鍛鍊的時候將好看時間和好玩時間摺疊，努力陪伴女兒的每天都值得珍惜。
小女孩的作品真的很棒！
歌曲創作，美術設計，故事思考都很有自己的想法，珍惜一切。
四、給自己的時間
本週更是拒絕了無效社交專注修養，我的腳得到修養，追了韓劇，看了頂樓3，也刷了甜劇《觸及真心》行業自律的一些思考，畢竟我是律師啊真的是很有啓發，除了補了鬼怪那對的遺憾，還撒了許多甜溫暖夏季，雨季，溫暖了我的內心，少女心的美好念想，戀愛的甜蜜和曲折真幸福。
認真堅持每天閱讀真太幸福了，比起熱鬧無用的勞動，不如安靜的看書聽書好好休息睡覺補充體能，畢竟每一週我都用盡力氣拼搏中啊，所以耐心給自己時間安靜打理內心，這週一和週二都是學習時間，學到很多知識和技巧，認真珍惜當下，努力給予自己希望，加油加油！
最後，愛自己是一輩子的時間，鍛鍊身體，修煉好內心變得更有幸福的能力。
