百科——养生篇
【奔四族最该吃的养生食物】
①杏仁：降低心脏病的风险；
②薏仁：降低胆固醇；
③黑芝麻：防止血管硬化；
④黄豆：降低胆固醇；
⑤菠菜：预防心血管疾病；
⑥木耳：抗凝血；
⑦海带：预防血管阻塞；
⑧芹菜：降血压；
⑨玉米：稳定血压。
厦小2018级六班李妈妈
2021.8.2 星期一 晴31~23度（967）
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【奔四族最该吃的养生食物】
①杏仁：降低心脏病的风险；
②薏仁：降低胆固醇；
③黑芝麻：防止血管硬化；
④黄豆：降低胆固醇；
⑤菠菜：预防心血管疾病；
⑥木耳：抗凝血；
⑦海带：预防血管阻塞；
⑧芹菜：降血压；
⑨玉米：稳定血压。
厦小2018级六班李妈妈