浮躁就是来自自身的不自律

最近看很多人都在说，工作忙碌但是却没有立刻放下手机的决心而烦恼，刷抖音停不下来，追剧停不下来，一直都在反复挣扎中度过，以至于一上午没有做完工作，只刷了抖音。

看到知乎有一篇文章，一天少刷两个小时抖音，一年可以节省730个小时，这么长的时间可以敢很多事情，或许你一天干不成，但时间长了绝对可以，网友评论说，自己练字很难，但坚持一个月之后发现有很大变化，她把抖音下载，不刷娱乐新闻，一狠心坚持一个月用来练字发现好太多，说明少玩一会还是可以多干很多有意义的事情的。